Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Рибофлавин: витамин В2

2014-10-20 19:52:25 (читать в оригинале)

Витамин В2 или рибофлавин необходим для хорошего энергетического обмена в организме, а также для здорового состояния волос, кожи и ногтей. Как и все витамины, рибофлавин быстро разрушается под внешним воздействием. В данном случае, это солнце. Этот витамин действительно очень быстро разрушается под воздействием прямых солнечных лучей. Например, если молоко поставить...