Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Витамин В6: пиридоксин

2014-11-06 10:49:35 (читать в оригинале)

Витамин В6 необходим для хорошего метаболизма аминокислот и белков. Он помогает в образование красных кровяных телец и способствует регулированию нервной системы. Когда витамин В6 попадает в организм, то также предотвращает любые воспаления, возникающие на коже, отвечает за хорошее состояние десен и зубов. Лучшими источниками витамина В6 являются яйца, мясо, молоко,...