Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Хром в продуктах

2015-01-05 10:46:23 (читать в оригинале)

Хром – это микроэлемент, который принимает участие в метаболизме жиров и углеводов. Он также задействован в образовании инсулина. Лучшими источниками хрома являются желтки куриных яиц, дрожжи, печень, сыр, проростки пшеницы, крупы цельнозерновые. Содержание хрома в продуктах возможно из-за обильной чистки. В частности, если обработать цельное зерно до белой муки, то...