Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Холин

2015-01-27 13:18:52 (читать в оригинале)

Холин является непостоянным витамином. Он жизненно необходим для метаболизма жиров и для хорошей работы нервной системы. От его наличия зависит, как будут передаваться нервные импульсы. Именно холин является основным веществом в лецитине, а последний как раз и известен как богатый источник холина. Лучшими источниками холина являются субпродукты, лецитин, яичный желток,...