Cool'тура тела Голосов: 1 Адрес блога: http://cool-body.ru Добавлен: 2010-08-23 01:32:54

Правильный прием пищи — какой он? (видео из курса *Похудение 3х3*)

2012-12-10 22:46:47 (читать в оригинале)

Каким должен быть каждый прием пищи? Что нужно есть, чтобы не чувствовать голода? От какой еды прибавляется здоровья и энергии? Ожидая клиента на стадионе я успел записать небольшое видео на тему питания (дома добавил чуть-чуть субтитров, чтобы лучше запоминалось). Если понравится — обязательно ставьте лайки и покажите его своим друзьям.

---

Правильный прием пищи — какой он? (видео из курса *Похудение 3х3*)

2012-12-10 22:46:47 (читать в оригинале)

Каким должен быть каждый прием пищи? Что нужно есть, чтобы не чувствовать голода? От какой еды прибавляется здоровья и энергии? Ожидая клиента на стадионе я успел записать небольшое видео на тему питания (дома добавил чуть-чуть субтитров, чтобы лучше запоминалось). Если понравится — обязательно ставьте лайки и покажите его своим друзьям.

---

РЫВОК С НУЛЯ: эффективный тренинг для начинающих (часть 3 из 3)

2012-10-09 14:12:22 (читать в оригинале)

Третья статья из серии. Предыдущие части можно найти здесь. … – Тренируйся интенсивнее! – орал инструктор на клиента – чем тяжелее себя нагрузишь и чем больше раз поднимешь – тем быстрее вырастешь. – Но я уже с ног валюсь, у меня даже уши устали работать! – Будешь ныть – пойдешь искать себе другого тренера! Работай, [...]

---

РЫВОК С НУЛЯ: эффективный тренинг для начинающих (часть 3 из 3)

2012-10-09 14:12:22 (читать в оригинале)

Третья статья из серии. Предыдущие части можно найти здесь. … – Тренируйся интенсивнее! – орал инструктор на клиента – чем тяжелее себя нагрузишь и чем больше раз поднимешь – тем быстрее вырастешь. – Но я уже с ног валюсь, у меня даже уши устали работать! – Будешь ныть – пойдешь искать себе другого тренера! Работай, [...]

---

РЫВОК С НУЛЯ: эффективный тренинг для начинающих (часть 1 из 3)

2012-10-04 13:16:09 (читать в оригинале)

Книги, интернет и телевидение наполнены: абсолютно одинаковой информацией, которая абсолютно одинаково скучна и абсолютно одинаково НЕ РАБОТАЕТ! Вопрос: Кто пострадает от этого в первую очередь? Ответ: Конечно же новички, у которых еще нет собственного опыта, позволяющего отличать откровенный бред от реально ценных знаний. … Уже лет 50 всех начинающих качков заставляют выполнять одну и ту [...]