Cool'тура тела Голосов: 1 Адрес блога: http://cool-body.ru Добавлен: 2010-08-23 01:32:54

Суть не в упражнениях, а в методе

2010-09-08 12:50:22 (читать в оригинале)

Когда люди спрашивают как накачаться, то почти всегда ждут в ответ рассказа о каких-то новых упражнениях. И самое нелогичное, что когда им даешь упражнения – они успокаиваются… Хотя дело-то совсем в другом. Упражнения всего лишь включают в работу определенные мышечные волокна. Например, конкретно верх бицепса, или внутреннюю сторону бедер. Но решающую роль играет не то, ЧТО [...]