Cool'тура тела Голосов: 1 Адрес блога: http://cool-body.ru Добавлен: 2010-08-23 01:32:54

О развитии подростков

2010-08-28 00:58:53 (читать в оригинале)

Как подростку накачать… грудь? Как накачать спину? Руки? Уши? Зубы? Да и вообще, чем тренинг подростка отличается от тренинга взрослого человека, и насколько разными будут результаты? Для начала вспомним физиологию растущего организма. Лет до 10-11 он не накачается вообще никак, потому что процессы роста в нем проходят без участия анаболических гормонов. Затем начинается половое созревание, секреция анаболиков резко подскакивает [...]