![]() ![]() ![]()
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
![]()
Отжимания х4: Методика2012-07-31 22:50:04 (читать в оригинале)← Предыдущая статья курса … … … Следующая статья курса → (Данная статья предназначена только для тех, кто читал предыдущие 4 части) Для составления конкретной программы тренировок нам нужно сразу определить ее составляющие части. Разминка Прямое увеличение количества отжиманий + увеличение количества внутримышечной энергии Анаболический шторм (стимуляция выброса анаболических гормонов в кровь) Полноценная нагрузка всех [...]
|
![]() ![]()
Категория «Книги»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
![]()
Популярные за сутки
|
Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.