Cool'тура тела Голосов: 1 Адрес блога: http://cool-body.ru Добавлен: 2010-08-23 01:32:54

Как планировать функциональные тренировки

2014-03-28 22:35:47 (читать в оригинале)

Оцените разницу: в каком-нибудь бодибилдинге (или чем-то подобном) тренировки строятся вокруг общепринятых методик с небольшим уклоном в сторону желаний самого спортсмена. В функциональном развитии тренировки строятся исключительно вокруг человека, а общепринятых методов тут вообще не существует. Поэтому неудивительно, что качки не стремятся в функционал – они просто не знают, что делать. Для них это как ...