Сохраняя и умножая Голосов: 1 Адрес блога: http://beauty-forever.info Добавлен: 2010-08-30 14:18:45 блограйдером KSUША

Правильная тренировка мышц пресса

2017-02-25 01:01:47 (читать в оригинале)

Чтобы иметь плоский брюшной пресс, вовсе не обязательно долго заниматься специальными упражнениями. В основном, женщины не хотят идти на такие жертвы, ведь количества жира в организме уменьшается, и из-за этого уменьшается грудь. Уже давно известно, что классические подъемы корпуса и ног – не самые эффективные упражнения для тренировки пресса. Кроме того, они могут спровоцировать травму […]