Общий зал Голосов: 1 Адрес блога: http://rmtaverna.ru/publ/ Добавлен: 2010-09-11 07:22:04 блограйдером fingus

Все о правильном завтраке

2012-02-21 19:42:07 (читать в оригинале)

  День начинается с завтрака. И завтрак должен быть не только сытным, но и здоровым, и полезным. Портал о йоге, фитнесе и здоровому питанию предлагает свои варианты здорового завтрака. И основное блюдо - каша.
   Каша – самый лучший компонент здорового и правильного завтрака. Такая пища занимает одно из лидирующих мест по усвоению организмом. Пищевые волокна, содержащиеся в любой каше, выводят из организма вредные вещества, а наличие особых углеводов избавят вас надолго от чувства голода.