Выводы простого человека Голосов: 7 Адрес блога: http://goblin-gaga.livejournal.com/ Добавлен: 2007-10-25 14:12:19 блограйдером Lurk

Спорт в жизни каждого

2013-12-06 16:37:00 (читать в оригинале)


У каждого человека есть свои увлечения: кто-то увлеченно сидит за компьютером, кто-то выбирает «диванный» отдых перед телевизором… вариантов может быть много. Но самое главное, что должно быть в жизни каждого человека – это спорт.
Ежедневные занятия спортом, в отличие от занятий перечисленных выше, не вызовут у вас полноту, гипертонию (от бездействия это самое малое, что вам грозит), ухудшение зрения, искривление позвоночника (обратили внимание те, кто сидит с ноутбуком не за столом, а в любом другом месте и в не поддающейся описанию позе).
Ответьте себе на вопрос: вам безразлично ваше здоровье? Вы хотите чувствовать себя в сорокалетнем возрасте на все шестьдесят? Если ваш ответ – нет, тогда вперед!
От вас требуется только желание. Ежедневные занятия спортом улучшают не только физическое состояние, они также благотворно влияют на психическую составляющую здоровья, у вас будет больше поводов радоваться жизни. Вы станете более жизнерадостным человеком.
Спортзал или улица, место для занятия спортом можно найти в любом месте. Не нужно искать отговорки, нужно просто начать действовать. Встать утром пораньше, надеть кроссовки и пробежать пару километров вдыхая свежий, еще не отравленный машинами воздух. Каждый, кто решится – не пожалеет! Наш организм ответит нам отличным самочувствием, бодростью и зарядом энергии, которого хватит чтобы выполнить все запланированные дела и даже больше.