МОРБО Голосов: 2 Адрес блога: http://smogue.livejournal.com/ Добавлен: 2010-09-13 22:57:05 блограйдером nkgr

Как набраться сил от тренировки

Я порой могу выдерживать интенсивные тренировки более 2х часов подряд и при этом не уставать, а, напротив, получать энергию. Делюсь секретами:

• Тренировка — это заряд энергии. Не идите на тренировку с мыслью, что устанете. Устают на работе или дома. Физически, психологически, морально или мозгами. А физкультура — это способ отдохнуть и набраться сил, а потом уже что-то там сделать с телом.


• Тренировка — это кайф. Если во время тренировки вы не испытываете удовольствие, бросайте! Ибо это не принесет... http://kyrkyma.ru/sili-ot-trenirovki/