МОРБО Голосов: 2 Адрес блога: http://smogue.livejournal.com/ Добавлен: 2010-09-13 22:57:05 блограйдером nkgr

Не сало и желток повышают холестерин

Еще совсем недавно врачи уверяли, что атеросклероз (холестериновые бляшки на сосудах) от избыточного холестерина, который поступает с жирной пищей. Особенно опасны жиры животного происхождения. Сейчас уже открыто начали опровергать это. Холестерин откладывается на сосудах не потому, что его много, а потому, что сосуд воспален. Он становится рыхлым, и холестерин «цепляется»и откладывается. Сквозь здоровый и ровный сосуд любой холестерин легко «проскальзывает».

Холестерин входит в состав мембран клеток, используется для синтеза многих гормонов,  желчных кислот, участвующих в пищеварении. Жиры отвечают за усвояемость витаминов. Все знают, что в мужском организме тестостерон вырабатывается именно из холестерина. А все здоровье  женской репродуктивной система держится именно на жирах.

«Плохой» (низкой плотности) и «хороший» (высокой плотности) холестерины должны быть в равновесии. И когда «плохой» холестерин значительно превышает «хороший» начинаются проблемы. А повышается он от транс-жиров и сахара.

Именно продукты, содержащие маргарин, много крахмала и сахара, способствуют  отложению тех самых холестериновых бляшек на воспаленных сосудах. А не жир животного происхождения.  Не от свинины повышается холестерин, а от печенья, мороженого, чипсов, колбас и подобной хрени. Сейчас даже в обычный хлеб стали класть маргарин. Читайте этикетки. Не сало и желток повышают холестерин | Куркума. Блог опыта здоровья