МОРБО Голосов: 2 Адрес блога: http://smogue.livejournal.com/ Добавлен: 2010-09-13 22:57:05 блограйдером nkgr

Йога — власть над собой

Йога — власть над собой | Куркума. Блог опыта здоровья   Меня часто спрашивают, что дала мне йога за  5 лет практики. Про тело говорить не буду, так как это очевидно. А вот про постижение возможностей собственного Духа и Разума расскажу. Йога — это, прежде всего, работа со своим мозгом, мыслями, эмоциями, Осознанностью и Духовностью. 

Это способ  познать себя изнутри и увидеть мир истинным.

• Йога очень сильно помогла мне усилить самодисциплину и силу воли, во мне стало меньше лени, я стала более легка на подъем.


• Больше не боюсь  поражений или проиграть. Я открыто признаю свои ошибки.


• Я стала больше доверять своей интуиции и сердцу, а они никогда не подводят по сравнению с мозгом.


• Я научилась слышать свои органы и мышцы- теперь я точно знаю, когда мое тело хочет кушать, спать, отдыхать или работать.


• Йога постоянно учит принимать себя такой, какая есть, любить себя и увеличивает уверенность в себе.


• Особо похвастаться не могу, но все равно есть успехи в принятии людей и обстоятельств. Я становлюсь более терпимой и каждый раз пытаюсь взглянуть на себя глазами других и понять их. Мне хочется помогать людям.


• Только благодаря йоге я смогла прикоснуться к Свободе. Это внутреннее состояние Безграничности и отсутствия рамок во всех смыслах. Нет, во мне полно стереотипов и предрассудков, но их стало гораздо меньше.