Центр развития личности 'РА Голосов: 1 Адрес блога: http://www.yogarazuma.ru Добавлен: 2010-09-25 08:53:54

Самый чистый звук

2011-05-29 22:05:34 (читать в оригинале)

Медитация на мантру “Ом” – одна из самых мощных и простых техник. Принимаете удобное положение, расслабляете тело, закрываете глаза и повторяете про себя «ОМ». Повторяете ни быстро, ни медленно, как бы лениво, без всякого напряжения, как получается, примерно в одинаковом ритме. Конечная буква «м» тянется таким образом, что звук мантры напоминает удар колокола. Можно при [...]

© 2011 Центр развития личности -РА. Все права защищены.