Мамин Интерес Голосов: 1 Адрес блога: http://www.mamininteres.ru Добавлен: 2010-10-05 16:40:22

Виды домашнего фитнеса

Обычно домашний фитнес представляет собой незатейливый, но эффективный комплекс упражнений. Самые распространенные виды бесплатного поднятия тонуса и приведения фигуры в должный вид это:

• силовые упражнения; • кардиотренировки; • степ; • танцы.

Грамотно комбинируя разные виды тренировок, вы сможете добиться поразительных результатов. Однако некоторым бывает достаточно и часового . . . → Читать полностью: Виды домашнего фитнеса