полезные советы

о, да, и никуда без приторных полезных советов, с мимими-картинкой







Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 

1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, 

и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.



Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, 

и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.



Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, 

что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)



Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, 

как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.



Попробуй для человека, который не нравится тебе, 

каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, 

представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.



Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.



Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.



Попробуй каждый раз при желании взять сигарету — взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.



Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя 

(пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) 

сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.



Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд 

(забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.



Попробуй полежать в траве, среди деревьев, 

подальше от машин, не стесняясь людей, 

и ты услышишь в себе долгожданную тишину.



за советики спасибо - chydov, картинка отсюда