Заметки вебмастера самоучки Голосов: 1 Адрес блога: http://neverlex.com Добавлен: 2010-11-08 20:17:13 блограйдером lexnevermind

Реалити-шоу «100 000 гривен за 5 месяцев или Финстрип каждый день»

2013-03-18 17:12:31 (читать в оригинале)

Ну вот, опять попался. Только-только пообещал руководствоваться только мотивами, как у меня появился хороший стимул. Правда это одновременно и мотив.

Причём мотив со стимулом настолько отличные, что я даже решился на авантюру.

Я не люблю разглашать своих доходов. Более того, считаю это довольно бесполезным занятием. Но решил всё-таки пожертвовать приватной информацией. Причём довольно брутально.

Итак, я хочу провести 5-месячный марафон (реалити-шоу) с ежедневным палевом доходов. А также описанием источников и методов их достижения.

Сразу скажу, что я никогда не делал упор на деньги в своей деятельности. Я всегда старался получать удовольствие от работы, развиваться гармонично и делать то, что мне интересно. А также действовать честно.

Поэтому мой заработок не такой большой, как у многих онлайн-бизнесменов. Зато я считаю себя действительно счастливым человеком. Это намного больше, чем просто финансовый успех.

Мои подходы подойдут далеко не всем. А мои доходы впечатлят далеко не каждого.

Чего не будет:

• Это не будет обучением. Я не обещаю никого обучить зарабатывать столько же. Это будет палево. Но если вы зададите вопросы, я отвечу.
• Не будет никаких секретных тем. Я работаю максимально в простых и белых схемах. Таких как партнёрские заработки, продажа веб-приложений, разработки на заказ.
• Халявы не будет. В перечисленных выше видах деятельности не бывает лёгких денег без приложения усилий.

Кому будет интересно:

• Тем, кто зарабатывает в онлайне менее 1 тысячи долларов в месяц. ИМХО это минимальная планка для любого предпринимателя.
• Тем, кто хочет изучить действительно рабочие методы заработка. Будем говорить только о том, что работает у меня.
• Тем, кто никак не может начать зарабатывать в онлайне. Возможно, марафон поможет вам определиться с темой.

Причина сего мероприятия:

1. Насобирать денег на свадьбу. Да-да, всё верно. Я женюсь. И есть желание хорошо отгулять свадьбу. Конечно, у родителей денег брать никто не будет.
2. Отдать долги. Хочется начинать жизнь новой жизнью без долгов. А их немного накопилось за время ремонта.
3. Поделиться опытом. Меня часто спрашивают о моих методах заработка, но я не считаю себя гуру заработков, и предпочитаю не сильно распространяться о себе. Но всё-таки хочется делиться опытом. В закрытой тусовке это делать проще.

После примерных подсчётов и округления вниз я решил, что 100 000 гривен или 12 500 долларов США должно хватить.

Это 20 000 грн. (2500$) в месяц или 667 грн. (83$) в день. Но конечно интереснее достичь планки в 100$/день.

Зачем шоу мне:

• Чтобы фиксировать ежедневный доход. Я уже начал это делать, но публично будет веселее.
• Публичность заряжает. Маленький дневной доход будет хорошим стимулом. Большой – отличным мотивом.
• Общение по интересам. Поддержка.
• Сбор части денег за счёт продажи участия в реалити-шоу :)

Зачем шоу вам:

• Увидите мои заработки изнутри.
• Получите мотивацию к действию.
• Узнаете работающие методы заработка, а также приёмы личной эффективности.
• Сделаете мне подарок на свадьбу.

Что будет:

1. Ежедневный отчёт о доходах с описанием источников. Буду также описывать, что привело меня к этому доходу (конкретно денежные ходы и работу над собой).
2. Возможность общения в комментариях. Обсуждаем каждый день и общаемся.
3. 1 встреча в месяц (всего 5 встреч) в формате вебинаров. Отвечаю на вопросы, даю подсказки, делюсь мыслями.

Основные методы моих заработков:

• Партнёрские программы.
• Продажи скриптов.
• Разработки на заказ.

Детали:

Цель: доход 12500$ за 5 месяцев. Эквивалент 100 000 гривен или 400 000 рублей.

Высшая цель: выход на 100$ в день.

Начало: 20.03.2013Окончание: 20.08.2013

Доступ платный: 300 руб./месяц или 1000 руб./5 месяцев

Формат: закрытая площадка, отчёты о сумме доходов и источниках каждый день, возможность оставить комментарий и обсудить, 1 вебинар в месяц, график доходов в гуглдоках.

Помните, что оплачивая участие в реалити-шоу, вы делаете подарок на свадьбу ;)

P.S. Чтобы записаться в ряды зрителей, нажмите на кнопку ниже.

Не забывайте, что при выборе 5 месяцев действует скидка 33%.

P.P.S. Приём заказов реализован с помощью JSale.

С уважением, Алексей Опанасенко aka Never Lex.
Автор блога Заметки вебмастера самоучки

---

Привычка делать то, что нравится или Рецепт счастья

2013-03-14 14:19:40 (читать в оригинале)

Я много писал ранее о полезных ритуалах и привычках. Да, полезные привычки делают нашу жизнь лучше – более яркой, эффективной и даже долгой.

Но есть привычка, которая делает жизнь счастливой. Причём не только в момент достижения цели, но и каждый день.

Я также писал ранее о том, что процесс достижения цели очень важен. Именно процесс, а не результат, делает нас счастливыми.

Простейший рецепт счастья

Нас приучают с детства делать то, что надо. И мы делаем. До тех пор, пока не начинаем думать своей головой.

С деятельностью, которая вызывает удовольствие, обычно связаны только отдых и развлечения. Но занимаемся мы большую часть жизни как раз работой или какой-то полезной обществу деятельностью.

Привыкайте делать то, что вам нравится. Не только во время отдыха. Всегда. И будете всегда счастливы.

Работайте с удовольствием, творите с радостью, отдыхайте с драйвом и весельем, занимайтесь любимым видом спорта, общайтесь с приятными людьми, находитесь в приятной обстановке как можно больше.

Разве можно по-другому стать счастливым?

Привыкайте понемногу делать то, что вам нравится. Займитесь хобби, пробуйте творить, езжайте за город в небольшое путешествие. Делайте то, что интересно, а не только денежно и полезно.

Через какое-то время вы сможете сказать, что почти всегда занимаетесь тем, что нравится и интересно. И приятно удивитесь своим достижениям и окружению.

Я не говорю, что должно быть всегда легко. Будет сложно. Но если вам интересно, вам нравится что-то делать, вы готовы к трудностям. Вы с удовольствием будете бороться с неприятностями.

О достижениях

Многие учат перешагивать через себя, смиренно терпеть, бороть страхи. Делайте это обязательно, но только если испытываете удовольствие и радость от этого.

Достигать чего-либо – это тоже удовольствие. Знать, что ты добьёшься своей цели, быть уверенным в этом, ощущать свою силу, делать небольшие шаги, одерживать небольшие победы.

Нужно не только радоваться купленному авто. Но и наслаждаться процессом достижения покупки. Простите за банальный пример, но почему-то многие понимают только так.

С уважением, Алексей Опанасенко aka Never Lex.
Автор блога Заметки вебмастера самоучки

---

Преступление против себя

2013-03-13 12:55:54 (читать в оригинале)

Сегодня поговорим о преступлении. Об издевательстве и самоистязании, которому ежедневно подвергает себя большинство обителей планеты Земля. О нелюбимой работе.

Причём речь не только о наёмных рабочих низшего звена. Принято думать, что только они обижены жизнью. Нет, речь также о топ-менеджерах и предпринимателях.

Раньше я думал, что все предприниматели работают себе в удовольствие, но не так давно понял, что большинство предпринимателей просто гоняются за деньгами.

Так вот. Нелюбимое дело – это преступление против себя. И вот почему.

Занимательная математика

Давайте посчитаем. В неделе 168 часов. Из них вы 56 часов спите, минимум 28 занимает быт и гигиена, 10 уходит на дорогу. Остаётся 74 часа, которые вы делите между работой и любыми другими занятиями.

Если вы занимаете низкооплачиваемую должность, можете работать всего 40 часов. Тогда на всё остальное остаётся 34 часа. Вроде бы неплохо.

Но если хотите получать нормальные деньги и чего-то добиться в жизни, то работа съедает минимум 50 часов в неделю. Тогда вам остаются жалкие 24 часа. Причём, скорее всего, вы сможете ими распоряжаться после работы, то есть в состоянии усталости.

При этом мы не считали всякие проблемы, болезни, форс-мажоры, отдых, общение и множество других вещей, на которые тоже нужно время.

Когда я задумался об этом и представил себя на месте всех этих несчастных людей, мне стало страшно.

Панический страх сковал меня при одной только мысли о ежедневной каторге и неинтересной работе.

Я откровенно не понимаю, как можно допустить такое издевательство над самим собой.

В чём суть

Издеваться над собой и заниматься неинтересным делом опасно для счастья и психического здоровья.

Ведь вы скоро привыкаете к состоянию «как всё достало, дайте просто поваляться на диване». Но жизнь конечно не даёт вам расслабиться и постоянно побуждает к действию.

В результате: непрерывные страдания и патологическая неудовлетворённость жизнью.

Резюме

Если говорить проще. Хотите вы этого или нет, вы тратите большинство своего времени на работу (дело). Так устроено общество. И это отлично. Жизнь не даёт скучать.

Выбирайте работу себе по душе, чтобы не страдать ежедневно и проводить время с удовольствием.

Не издевайтесь над собой!

С уважением, Алексей Опанасенко aka Never Lex.
Автор блога Заметки вебмастера самоучки

---

Твой индивидуальный путь развития. Мотивы и стимулы

2013-03-12 20:36:54 (читать в оригинале)

Времени писать в блог катастрофически не хватает. Но бросать не хочется. Поэтому возможно буду ограничиваться краткими заметками.

Решил недавно плотно заняться собой и потерпел поражение. Заняться конечно получилось, но не очень плотно :) И виноваты тут не только магнитные бури, Восьмое марта или моя слабость.

Дело в том, что у каждого из нас свой путь. Пройти который желательно на своих двоих и не сворачивая.

Вначале о результатах

Прошло 3 недели и уже есть что написать. Хоть и хвалиться в этот раз нечем.

«Ежедневную» зарядку получается делать примерно 3 раза в неделю. Тренировка по протоколу Табата одна в неделю вместо трёх. Я выжимаю из себя всего около 80 отжиманий за 4 минуты (раньше делал 100-105). Встаю часто позже, чем планировал.

При этом с удовольствием ем много фруктов, пью воду в течение дня, полностью отказался от чая/кофе после еды (кроме как в гостях), снова позабыл про алкоголь (на Восьмое марта разве что немного выпил), хожу в баню, с удовольствием иду пешком, а не еду в транспорте (если время позволяет).

Три полезных вывода

Самый первый вывод прост до безобразия – восстанавливать форму сложно. Почти также сложно, как и добиваться её в первый раз. Намного проще форму сохранить.

Сейчас я с недоумением вспоминаю, как каждое утро на протяжении нескольких месяцев вставал в 5 часов и бегал по лесу, забегая по пути домой на турники. И то, как просто давались отжимания. И то, как дважды в неделю ходил на рукопашку.

Снова хочу сделать вывод, который мне упорно навязывает жизнь – не берись за всё сразу. Делай постепенно. Вводи в свою жизнь привычку за привычкой.

Каждый раз, когда я взваливаю на себя внедрение нескольких привычек, меня поджидает эпикфейл. Конечно, часть привычек всё равно встраивается и их больше, чем одна. Но нет чувства удовлетворённости.

Самый важный вывод – не нужно ходить чужими тропами. Я давно заметил, что насильственные методы со мной работают плохо. Приятные же, интересные вещи встраиваются с удовольствием.

Поэтому я больше не буду себя насиловать. Стимулы для меня - чужая тропа. Я буду исходить из мотивов.

Мотивы и стимулы

Все слышали про «морковку спереди – морковку сзади». Или «мотивацию ОТ – мотивацию К». Я их называю мотивом и стимулом.

Мотив – это стремление к приятной реальности. Википедия говорит, что это материальный или идеальный предмет, достижение которого выступает смыслом деятельности.

Стимул – уход от нежелательной реальности. Если верить Википедии – это острый металлический наконечник на шесте, которым погоняют буйвола. Или сильный побудительный момент; внутренний или внешний фактор, вызывающий реакцию.

Так вот. Не так давно меня расспрашивал друг о моих мотивах. Почему у меня хватает сил вставать сутра пораньше и довольно плотно работать. Почему я с трудом отвлекаюсь от своей бурной деятельности. Почему не могу просто валять дурака долгое время. Почему я часто работаю в выходные дни.

Оказалось, что у него обстоят дела совсем по-другому. Как и у большинства окружающих меня людей. Они все с удовольствием занялись бы другими делами вместо работы. С удовольствием ничего бы не делали, если бы это было возможно. Жили бы другой жизнью, если бы могли.

Разница в том, что я руководствуюсь мотивами, а они стимулами. Мне приятно развиваться, мне интересно то, чем я занимаюсь. Мне не нужен надсмотрщик или система наказаний, чтобы двигаться вперёд.

Ни в коем случае я не хочу сказать, что стимулы работают плохо. Они работают отлично. Иначе мы не жили бы в том мире, который нас окружает, и не имели бы такого общества.

Но, чтобы радоваться своей работе и жизни, как минимум нужен правильный мотив или стимул.

Если не копаться глубоко (не работать с подсознанием и глубинными ценностями), нам остаётся только понять, какой метод нам подходит больше.

Некоторым нужен интерес, другим соревнование, третьим приказ, четвёртым страх, пятым команда, шестым Великая идея. Каждому своё и у каждого свой путь.

Идите своей дорогой. И движение будет приятным, а не мучительным.

P.S.

Сейчас в комментариях начнутся мнения, мол, всем нужна интересная работа. И все хотят мотивироваться, а не быть стимулируемыми)

Всё не так просто, как кажется. Многим действительно нужны стимулы, чтобы двигаться. Более того – им это нравится. Я лично знаю таких людей. Даже интересную работу они, если есть возможность, не делают. Но если их заставят обстоятельства, с удовольствием отмечают свои успехи.

Это похоже на психологическую травму, нанесённую социумом. С такими людьми нужно долго и упорно работать, чтобы вытащить их истинные ценности и интересы наружу.

Из новостей

Переезжаю на шустрый сервер в Германии от NQhost. Поэтому блог может ненадолго пропасть с радаров. По окончании отпишусь.

С уважением, Алексей Опанасенко aka Never Lex.
Автор блога Заметки вебмастера самоучки

---

Как держать себя в хорошей физической форме

2013-02-20 16:30:53 (читать в оригинале)

Всем привет. Сегодня пост на тему здоровья.

Дело в том, что за последние 3-4 месяца я нарушил режим дня, питался не очень правильно, практически не занимался спортом и набрал немного лишнего веса.

Предпосылки появились давно, Таня очень вкусно готовит и всячески старается угодить, поэтому я почти 2 года кушаю плотно, вкусно и калорийно. Но раньше я сжигал лишние килограммы за счёт спорта, поэтому проблем никаких не было.

Но после болезни ветрянкой, ремонта с его эпизодическими перекусами, череды праздников и 4 месяцев отсутствия спорта моя физическая форма ухудшилась.

Естественно, я не из тех, кто просто наблюдает за своей жизнью со стороны и решил вернуть себе форму.

Подготовка

Итак, я поразмышлял, почитал немного литературы, посоветовался с более компетентными товарищами и составил для себя некоторую программу. А точнее привычки, которые нужно встроить в свой стиль жизни.

Некоторые нужно встраивать повторно, некоторые впервые.

Для начала я долго не мог определить, сколько мне нужно весить. Разные калькуляторы показывают совершенно разные цифры от 52 (бред какой-то) до 74 кг. Одни кричат, что у меня стадия предожирения. Другие говорят, что вес близок к идеальному. Тыкнув пальцем в небо, определим, что идеальный вес для моего роста составляет 68-70 кг.

При росте в 175 см я весил 78 кг, когда задумал подтянуть форму. Думаю, стоит бросить вес до 68 кг, а дальше смотреть по обстоятельствам. Наращивать за счёт мышц или зафиксировать на этой отметке.

Главные критерии - результат должен быть виден, самочувствие должно улучшиться.

Питание

По поводу диеты у меня лично мысли ОЧЕНЬ простые:

• Никакого фастфуда и полуфабрикатов, а также газировок, чипсов и прочего явного шлака. Я не говорю о крайности вроде полного отказа от майонеза, колбасы и пельменей, но свести к минимуму явно вредные продукты стоит.
• Соответственно больше зелени, фруктов, овощей. Без фруктов начинать утро противопоказано. Также полезен хороший чай (в последнее время начал попивать Пу-эр). Только пить его следует не после еды, а между приёмами пищи.
• Около 2 литров воды в день. Даже скорее «не менее 2 литров в день». Для этого специально приобретён фильтр для воды. Не нужно будет бегать постоянно за 6-литровыми бутылями в магазин.

• Отменить чай/кофе после еды. Вместо этого стакан воды за полчаса ДО приёма пищи. Во-первых, полезно (стимулирует работу желудка, а не наоборот разбавляет желудочный сок). Во-вторых, нет соблазна поесть сладостей.

  ИМХО, стоит заменить фруктом. Особенно, если в семье принято пить чай. Тем более я где-то читал, что клетчатка выводит лишние жиры, полученные во время трапезы.

  Я лично так и сделал. Теперь автоматически ем больше фруктов и меньше сладкого. Чувствую себя намного лучше, выходя из-за стола.

• Никакого алкоголя или Не чаще 1 раза в месяц. Новый год и прочие праздники выбили из колеи. Начал употреблять алкогольные напитки чаще 1 раза в месяц. Хоть и не злоупотребляю, думаю, стоит ограничить.
• Никаких перекусов между приёмами пищи. Я уже писал про чай между приёмами пищи. Но это не значит, что нужно класть в чай сахар или запивать им плюшки. Я пью крепкий чёрный чай без ничего.
• Поверьте, это действительно вкусно и без всяких сладостей. Нужно всего лишь почувствовать вкус чая и сразу же перехотите забивать его чем-то другим.
• Никакой еды за 4 часа до сна. Это не значит, что ужинать нельзя. Нужно всего лишь кушать вовремя. Если ложитесь спать в 10, то не позже 6 вечера. Если в 12, не позже 8. И конечно желательно не объедаться на ночь – есть в меру полезную лёгкую пищу.

Всё это нормально встраивается в стиль жизни и даёт результат даже без усиленных тренировок. Просто при нормальной физической нагрузке вес сам собой сбалансируется.

Например, я сбросил 2 кило за 2 недели такой «диеты». Хотя нет. Я категорически против диет. Скажем по-другому. За 2 недели такого стиля жизни.

При этом я практически не занимался спортом и вёл довольно пассивный образ жизни (много работы за компьютером).

Спорт

Конечно без спорта никуда. Залог хорошей формы, уверенности и самочувствия – это именно физические нагрузки. От которых, я, честно говоря, отвык. Ничего, будем привыкать.

Итак, вот список спортивных привычек.

• Ежедневная утренняя тренировка. Обязательно утром должен быть спорт. Разминка + силовые упражнения + растяжка, затем душ. Без этого просто никак.

• Табата 3 раза в неделю. Высокоинтенсивные интервальные тренировки по протоколу Табата мне посоветовали проводить не чаще 2-3 раз в неделю. Чтобы организм успевал отдыхать.

Как и раньше, комплекс простой: отжимания + пресс + приседания. Одно уточнение – между упражнениями нужно сократить до минимума время отдыха.

• 1 раз в неделю баня. В бане очищаем тело, получаем удовольствие, лечим простуду, заживляем ссадины после тренировок.

  Мы ходим компанией по субботам с 8 до 10 утра. К сожалению, не всегда получается сходить, так как по субботам бывают разные мероприятия и поездки.

• Больше ходьбы, прогулок, движения. Как велосипедных (летом), так и пеших. Поднимаемся по лестнице, а не на лифте. Мне повезло, я живу сейчас на пятом этаже, без лифта, лестница с довольно крутыми ступеньками. С другой стороны, велосипед таскать вниз-вверх будет жутко в лом.

Режим дня

Все сбои в питании и спорте начинаются со сбоя в режиме дня. Вначале мы засиживаемся за работой, потом встаём позже, не успеваем сделать зарядку, едим по-быстрому или не едим вообще, днём перекусываем чем-попало, вечером плотно кушаем перед сном и ложимся поздно спать. Замкнутый круг.

Поэтому ранний подъём (зимой в 7, осенью-весной в 6, летом в 5), утренняя зарядка (+ душ) и отход ко сну в 10-11 вечера. Чтобы проще вставать, выставил на будильнике приятную мелодию, которая сразу же заряжает позитивом и энергией.

Результаты

Обязательно отпишусь о результатах в блоге и твиттере. Постараюсь снова вести табличку в гуглдоках для отчётности.

С уважением, Алексей Опанасенко aka Never Lex.
Автор блога Заметки вебмастера самоучки