Заметки вебмастера самоучки Голосов: 1 Адрес блога: http://neverlex.com Добавлен: 2010-11-08 20:17:13 блограйдером lexnevermind

Что заряжает нас энергией каждый день

2012-04-30 12:50:52 (читать в оригинале)

Я уже затрагивал тему важности энергии в нашей жизни. Особенно в мини-книге «Как зарядиться энергией и позитивом на целый день». Сегодня я хотел бы поговорить об этом более глубоко.

Я постарался описать максимум источников энергии и техник для быстрого её получения.

Конечно мы обойдёмся без искусственных энергетиков (кофе, сладкое, энергетические напитки, алкоголь, наркотики и прочее), которые наносят больше вреда, чем пользы.

1. Позитивные эмоции

Позитивные эмоции – очень важный источник энергии. Здесь можно получить её безграничные запасы. Всё, что нам нравится и привносит в нашу жизнь радость – даёт нам хороший заряд энергии.

Делайте то, что нравится. Сделайте своё любимое дело источником денег и занимайтесь им постоянно.

Смех отлично заряжает нас. Больше шутите, подходите к жизни с улыбкой, веселитесь как ребёнок.

Радуйтесь жизни и переменам в ней, удивляйтесь её многогранности и продуманности, наслаждайтесь каждым мгновением.

Жизнь – это великий дар, который дан человеку. Благодарите Вселенную за этот дар.

Общайтесь с приятными людьми. А также с теми, кто уже достиг того, к чему вы стремитесь.

Слушайте энергичную музыку, которая вас заставляет пуститься в пляс. И пускайтесь в пляс. Это принесёт ещё больше радости.

Регулярно занимайтесь сексом. Если человек не удовлетворён в этом плане, он тратит много энергии на стремление урегулировать эту сферу жизни. Секс забирает энергию краткосрочно, но ещё больше даёт её в целом.

Техника «Беспричинное веселье». Вы просто начинаете бегать, прыгать, кричать, смеяться. Ни с того ни с сего. Получаете впрыск позитивных эмоций и энергии.

Техника «Кривое зеркало». Просто подходите к зеркалу и начинаете кривляться, строить себе страшные и смешные рожицы, смеяться, улыбаться до ушей. Это одновременно и разминка для мышц лица и отличный заряд позитива.

Техника «Благодарность». Подумайте о том, что вы живёте и можете чувствовать окружающий вас мир. О том, что было в вашей жизни хорошего. Поблагодарите мир и людей, которые вас окружают, за этот бесценный дар. Сразу почувствуете себя отлично.

2. Физические нагрузки

В здоровом теле – здоровый дух. Не так ли? Занимайтесь своим телом и обязательно ощутите прилив энергии.

Приятная усталость после тренировки говорит об увеличении вашего потенциала. И дарит вам позитивные эмоции, о которых мы говорили ранее. Во время занятия спортом мы тратим небольшой заряд энергии, чтобы получить значительно больше в перспективе.

Занимайтесь зарядкой сутра. Разминайтесь, выполняйте ряд физических упражнений, делайте растяжку. Бегайте по утрам трусцой, если это позволяют обстоятельства.

Также делайте разминку в течение дня. Если работаете за компьютером, несколько раз за день встаньте и пройдитесь, выпейте воды, потяните мышцы, можете сделать пару упражнений.

Больше ходите пешком и поднимайтесь на нужный этаж по лестнице. Почему бы не пройтись пару остановок пешком вместо толкотни в общественном транспорте.

Займитесь йогой, запишитесь в спортзал, займитесь какой-то спортивной дисциплиной (например, гимнастикой).

Займитесь боевыми искусствами (для парней) или танцами (для девушек). Это не только полезно, но также интересно и несёт огромное количество позитива. Постоянно практикуйтесь в этом и развивайте своё тело.

Спите правильно. Ложитесь рано и вставайте с рассветом. Обязательно высыпайтесь. После пробуждения мы должны чувствовать прилив сил, а не разбитость.

Техника «Разогрев». Быстро и энергично помассируйте мышцы рук, ног, груди, шеи. Разгоните кровь по телу. Помассируйте лицо, голову, разотрите уши. И кровь прильёт к голове. Эта несложная техника обеспечивает резкий прилив сил.

3. Чистота

Ощущение чистоты также несёт определённую энергетику. Вы чувствуете себя свежим и готовым к действиям.

Обязательно принимайте сутра душ. Желательно с мочалкой. Так вы очищаете своё тело от отмёршей кожи и грязи, открываете поры, позволяете телу дышать. А значит – получать энергию прямо из воздуха.

Обливание холодной водой или контрастный душ дадут вам энергии ещё в несколько раз больше. Провоцируя этот небольшой стресс, вы закаляете свой организм и наращиваете его потенциал. И конечно заряжаетесь энергией. Кровь приливает к коже.

Принимайте также душ перед сном (это улучшит ваш сон) и в течение дня после нагрузок и прогулок (это позволит войти в обычный ритм жизни).

Полезно также иногда проходить более интенсивные процедуры очищения. Например, ходить раз в неделю в баню. И хорошенько напарившись, запрыгивать в бассейн с холодной водой.

Техника «Освежение». Отлично работает всегда. Не обязательно принимать душ сутра. Делайте это, когда хотите подзарядить батарейки. Желательно холодный или контрастный душ.

Продолжение следует…

Это всего 3 из тех 12 источников энергии, которые я сегодня выписал на лист бумаги. А значит на блоге будет ещё много интересного и полезного. Чтобы получать самые лучшие материалы, подписывайтесь на обновления блога и рассылку Бесконечное развитие личности.

С уважением, Алексей Опанасенко aka Never Lex.
Автор блога Заметки вебмастера самоучки

---

Результаты марафона «Эффективный ритм жизни»

2012-04-26 14:06:37 (читать в оригинале)

Совсем недавно завершился марафон «Эффективный ритм жизни», который я запустил ещё 21 марта. Он заключался во внедрении и закреплении полезных привычек.

Марафон был рассчитан на 21 день, но закончился только 23 апреля по причине перезапуска. Сегодня я хотел бы рассказать о результатах этого мероприятия.

Небольшое количество участников

Участвовало совсем немного людей. Их количество можно сосчитать на пальцах пары рук. И это понятно. Марафон я начал очень резко. И сделал это не случайно.

Во-первых, вначале я собирался сделать марафон для себя, не афишируя его. Затем я решил, что неплохо бы рассказать о нём на блоге. А в процессе написания статьи подумал, что неплохо бы подключить ещё кого-то. Ведь вместе веселей.

Я не мог ждать и назначил начало марафона на следующий же день. И сделал дополнительный отбор, поставив условие участия. Нужно было написать о привычках на внедрение и поставить ссылку на статью о движухе.

Как я и предполагал, откликнулось совсем немного людей. Но все они были намерены дойти до конца.

Причины сбоев

Условия марафона были таковы, что выбранная привычка должна была 100% регулярно повторяться. Суть марафона была именно в этом. Чтобы приложить максимальные усилия для внедрения и закрепления обозначенных вначале привычек.

И каждый день отписываться о своих успехах на закрытом мини-сайте.

Условия поставлены довольно жёсткие. Поэтому никто их не выполнил на все 100%. Включая меня.

К тому же многие из нас поставили для себя слишком сложные задачи. Вынесли или много привычек на внедрение, или взяли на внедрение слишком сложные задачи. Такие, к которым ещё не готовы.

Не буду говорить об остальных. Расскажу позорную правду о себе.

Иногда я забывал публиковать отчёты о прожитом дне. Для меня, как для ведущего, это было просто непростительно. Это произошло всего пару раз, но факт остаётся фактом.

Несколько раз проспал, а соответственно пропустил утренние упражнения. В причинах были и форс-мажоры (вполне реальные, небольшая техногенная катастрофа, например) и работы по ночам (сроки поджимали). Начинается всё красиво с форс-мажоров, с обстоятельств, на которые не можешь повлиять. А потом, разрешив себе расслабиться один раз, легче сделать это повторно.

Выпил один раз за этот месяц алкоголь. Грешен. Соблазнился на бесплатный бар и коктейли с горячо любимым мной абсентом. Это было афтепати на IT конференции. Ситуация требовала того, но можно было стоять на своём.

Два раза пропустил тренировку по рукопашному бою. Из-за тех же форс-мажоров, которые вообще на неделю выбили из колеи.

Но хуже всего вышло с работой, а именно с утренней почтой и тремя важными задачами на день.

Во-первых, я довольно часто проверял почту сутра и делал это по множество раз в течение дня. Конечно, я работал в таком режиме, что это было практически необходимо. Но всегда есть возможность изменить ситуацию. Я этого не сделал. За что мне минус в карму.

Во-вторых, я множество раз отвлекался на выполнение рутинных задач до окончания работы с самыми приоритетными. Такое ощущение, что мир вступил со мной в противостояние и настырно старался мне помешать :)

Выводы

Я не идеален. Шучу. Конечно, идеален. Опять шучу. Мне есть, куда расти, и я буду продолжать это делать каждый день. Именно поэтому я открываю новую рассылку, но об этом ниже.

Внедрять и закреплять привычки необходимо постепенно. Желательно по одной. Уделяя каждой привычке минимум 21 день. В течение этого промежутка времени выполнять её нужно регулярно, то есть каждый день (или с той периодичностью, которая требуется).

Несмотря на все наши усилия, жизнь легко меняет планы и подбрасывает неожиданности. Не стоит при этом паниковать и винить себя. Нужно научиться принимать изменение жизненных обстоятельств достойно.

Нарушение привычного распорядка дня, невыполнение некоторых ритуалов вгоняет нас в состояние «день не удался». Продуктивность стремительно падает в такие дни. Необходимо потратить хороший запас энергии, чтобы восстановить боевой настрой и продолжать в привычном ритме.

В целом я вижу позитив от марафона. Многие привычки лучше «вросли» в мою жизнь. Вставать в 5 стало привычно, и вставать позже для меня совсем странно. Встаёшь в 7 и появляется ощущение, что полдня уже прошло.

Привычно стало работать с таймером, больше времени уделять пешим прогулкам, ходить на тренировки без пропусков, обливаться и делать упражнения по утрам. Появился в мозгу вопрос «Чем классным и интересным я могу заняться на выходных».

Пришло ещё большее понимание, что для серьёзного развития нужно работать ежедневно.

Короче, классный опыт.

Отзыв

Решил также опубликовать здесь один отзыв участника. Скажу сразу, случай тяжёлый и заставить этого парня работать было непросто. Для результата пришлось немного пообщаться индивидуально и покоучить (модное нынче слово) его.

Стиль написания довольно ломаный, но пересильте себя – прочтите.

На марафоне «Эффективный ритм жизни» я внедрял привычку Раннее Пробуждение и закреплял выполнение утром и вечером физических упражнений, а именно разогревал мышцы ног и спины и разминал их.

Большую часть своей жизни я не высыпался, вне зависимости от того сколько я спал, и также думал что чем больше я буду часов спать, тем будет лучше сон и я наконец ощущу чувство выспанности.

Недосыпание сказывается на мне, как и на любом другом человеке, и я был часто в подавленном состоянии и стрессе, и с ненавистью отключал всегда будильник и шел в школу/колледж/на работу.

Я изучал как спать меньше, и нанес вред своему здоровью депривациями сна, а потом меня осенило что надо для того чтобы спать качественнее, нужно соблюдать режим дня.

Перепробовав ложиться в разное время, я выяснил, что самое нормальное время для меня ложиться спать это с 21 до 5-6 утра, и в идеале вставать в 4 утра.

Конечно, сразу просыпаться в 5-4 утра это нереальная нагрузка на организм, и хоть вы и будете вставать пару дней рано, и быть опять же в стрессе, через день-два вы просто не услышите не один из своих будильников и будете спать глубоким сном до утра.

Поэтому, я вначале решил вставать вместо 7 в 6:30, а потом понижал постепенно время, и в итоге за 10 дней дошел до 4:30.

Такое постепенное пробуждение позволило подготовить мое тело и помогало ощущать каждый день бодрым, перестал чувствовать разбитость и конечно же про невыспанность я забыл.

Регулярность этой привычки позволило мне забыть, что такое разбитость, но если ее нарушить на пару дней, то это чувство вернется.

Также очень тяжело просто вставать с утра, и не пойми чем заниматься, и будет очень большой соблазн лечь в кровать и досыпать еще пару часиков, особенно в выходной день, поэтому я рекомендую почитать книгу Лео Бабауты «Zen to Done» или «Утренние Ритуалы» от Алексея Опанасенко, где вы можете себе придумать ритуалы с утра, типо обливаний холодной водой или контрастный душ, чтения книг, поразогревать все мышцы и поразминать отдельные группы мышц, помедитировать или что-то попланировать и разобрать ту же почту по работе.

По физическим упражнениям я могу сказать, что когда я начал выполнять упражнения по разминке и растяжке спины, она у меня начала меньше уставать при сидячем образе жизни и больше гнуться.

А суставы в ноге стали более гибкие и подвижные, и тоже меньше уставать, и я не понимал, как раньше этого не делал, и был с зажатыми мышцами.

Вообще физические упражнения не отнимают время, а его уплотняют и создают время, как и прослушивание хорошей аудиокниги с утра во время тренировки, и потом надо меньше времени тратить на выполнение дел, так как много времени уходит на раскачку, а тут встал, поразминал спину и поразминал ноги, зарядился энергией и сразу садишься работать с утроенной силой, а в сочетании с ранним пробуждением разогрев мышц с утра это вообще великолепный коктейль, который необходимо принимать ежедневно для счастливой жизни.

Спасибо Алексею Опанасенко, так как он стартовал марафон «Эффективный ритм жизни», который я начал проходить еще в марте, и через 9 дней решил взять паузу, а потом стартовать этот же марафон одному, и писать отчеты на своей площадке.

Игорь Tirador

Игорь создал свою площадку для размещения отчётов. Он вообще решил выложить их в паблик. Вот список его привычек, которые он внедряет прямо сейчас.

Если даже в таком случае положительный результат есть, то уверен, что будет и в других. Поэтому планирую практиковаться и далее в коучинге. Пока дёшево.

Новая рассылка «Бесконечное развитие личности»

По многочисленным просьбам я решил отделить тему развития личности от тематики инструментов для интернет бизнеса. Поэтому сегодня запускаю новую рассылку под названием «Бесконечное развитие личности».

Название такое, потому что человеку необходимо развиваться постоянно и всегда. Все его результаты зависят именно от уровня развития личности, мышления, мировоззрения, уверенности в своих силах. Вместе мы и будем расти.

Кстати, дополнительным бонусом все подписчики получат доступ к записям марафона «Лайфстайл минималиста» (описание и результаты).

Подписывайтесь, если есть желание развиваться, становиться лучше и достигать большего. Будет интересно.

В рамках этой рассылки я создаю Мастер-группу, с которой мы будем постоянно общаться и вместе развиваться. Участники этого сообщества будут проходить со мной также и подобные марафоны по развитию.

Кто туда попадёт, решим на вебинаре.

Вебинар «Эффективная работа в Сети»

Также я хочу провести вебинар, посвящённый личной эффективности тружеников Сети. Всех тех, кто работает дома через Интернет и хочет существенно увеличить свои результаты.

Вебинар будет проходить 8 мая в 19:00 по Москве. Времени займёт столько сколько нужно. Будет раскрыто довольно много тем.

Оплата символическая (100 рублей) и призвана отсеять зевак. Я хочу работать с людьми, которых действительно интересует собственный рост и которые намерены действовать, а не просто болтать.

Записаться на вебинар можно здесь.

Кстати, отправляйте мне на почту вопросы. Отвечаю на вебинаре.

Группа для прохождения тренинга «Моя цель»

Как я уже писал, Сергей Саянов проводит распродажу по случаю своего дня рождения. До конца завтрашнего дня можно приобрести его тренинг в коробке «Моя цель» и получить ряд ценных бонусов.

Я обязательно буду проходить этот тренинг. Но делать это самостоятельно не так интересно, как в группе. Тем более, я уже ощутил на себе результаты групповой «терапии». Они намного выше результатов одиночек.

Поэтому я хочу сделать закрытую группу для некоторых покупателей тренинга и вместе проходить его. Делиться впечатлениями, результатами, мыслями. В таких обсуждениях часто на свет появляются очень интересные вещи.

И, кто знает, может мне удастся уговорить Сергея заглянуть к нам на огонёк и ответить на наши вопросы. Пишите заявки для вступления в такую группу на почту. Это бесплатно, от вас ничего не требуется.

С уважением, Алексей Опанасенко aka Never Lex.
Автор блога Заметки вебмастера самоучки

---

Что важнее – процесс или результат? Слияние запада и востока

2012-04-23 13:14:36 (читать в оригинале)

Итак, последняя статья из небольшой серии о важности процесса и результата при достижении цели. Прочитайте вначале первые две: о западной философии успеха и восточной мудрости.

В этой статье я попробую совместить концепции, взяв из каждой самое лучшее.

Слияние запада и востока

Лично мне интересен гибрид западных и восточных практик. Ведь я уверен, что важны оба элемента (результат и процесс).

По сути, и западные и восточные практики говорят нам о том, что в жизни необходимо заниматься любимым делом, быть терпеливым и приносить людям пользу.

Значит первое правило – найти своё любимое дело.

Также важно научиться наслаждаться текущим моментом и посвятить свою жизнь высоким идеалам, научиться ценить красоту и разнообразие происходящего, начать путь к гармонии.

Тем самым мы достигаем радости в жизни и наслаждения процессом.

Гармония

Путь к гармонии лежит через совершенствование во всех важных сферах жизни. Это ежедневный труд, постоянное развитие, состояние постепенного движения вперёд.

Во-первых, это развитие разума. Тренировка ума, контроль мышления, борьба со страхами, прокачка силы воли, ограничение желаний, развитие коммуникабельности.

Во-вторых, развитие тела. Гибкость, мышцы, управление телом, правильное питание, режим дня, здоровый сон.

В-третьих, развитие души. Поиск высоких идеалов, принципов, своего предназначения, смысла жизни.

Когда все важные сферы (например, бизнес, обучение, здоровье, творчество, семья, окружение, духовность, яркость жизни) развиты примерно одинаково и на хорошем уровне, приходит ощущение радости от самого существования.

Конечно, это не повод остановиться и всё бросить. Наоборот, это повод совершенствоваться дальше.

Процесс развития бесконечен. Чем больше ты развиваешься, тем большее желание измениться тебя захватывает.

Цели

Что же делать с постановкой целей, если акцент на результат ведёт к несчастью? Совсем убрать целеустремлённость из своей жизни?

Конечно, нет. Цели ставить нужно обязательно. И обязательно нужно упорно идти к их достижению.

Но также необходимо быть готовым к изменению плана. Не быть закованным в кандалы собственного планирования и контроля. Действовать по ситуации. Прибегать к помощи не только разума, но и интуиции.

Очень полезно «отпустить цель». План проработан, но вы не давите на себя результатом. Просто делаете шаги на пути к её достижению. Работой по корректированию курса занимается ваше подсознание.

Когда вы достигаете результата, вы удивлены и обрадованы. Вроде совсем недавно вы что-то планировали, а сегодня этого достигли. Чудесное чувство, которое добавляется к удовольствию от самого процесса.

Процесс

Что же делать для получения удовольствия от процесса. Во-первых, сконцентрироваться на том, что нравится. Во-вторых, получать удовольствие от развития, движения вперёд. В-третьих, сделать это движение интересным.

В случае утраты интереса или неприятных трудностей можно разнообразить свои действия. Представить их в форме игры или соревнования. Сделать процесс достижения цели максимально увлекательным, захватывающим дух.

Что нужно делать в первую очередь

Я уже говорил о необходимости выбора своего любимого дела и правильной цели в жизни. Именно этим и стоит заняться в начале пути.

Найти родную цель, которая будет вызывать резонанс (приятную дрожь) внутри вас, и сделать первые шаги к её достижению.

Первые шаги будут очень простыми и лёгкими. Именно они положат начало вашему росту как Личности.

С уважением, Алексей Опанасенко aka Never Lex.
Автор блога Заметки вебмастера самоучки

---

Что важнее – процесс или результат? Мудрость востока

2012-04-20 13:55:04 (читать в оригинале)

Продолжаю размышления о важности процесса и результата при достижении цели. Вчера мы говорили о западной философии успеха. Сегодня очередь восточной, более глубокой концепции.

Восточная философия намного старше. Её основа – понимание и ощущение, а не прямое действие. Следовательно, и методы её более изящны.

Мудрость востока

Восточная мудрость в отличие от западной базируется на процессе. На понимании, осознании, чувствах, моменте, концентрации.

Здесь меньше логики и чёткой последовательности действий. Больше работы с природой человека, его интуицией, подсознанием. С естественными силами, которые движут конкретной личностью и Вселенной в целом.

Страсть

Первейшая задача на пути к успеху – поиск главнейшей страсти и цели в жизни. Необходимо заниматься тем, что нравится настолько, что будет делаться максимально легко. Чем вы будете заниматься восторженно и вдохновенно, несмотря на все возможные трудности.

Постоянное развитие и совершенствование, оттачивание мастерства, постижение мудрости – это и есть смысл жизни. Любая практика строится на непрерывном совершенствовании – от бизнеса и карьеры до монашества и боевых искусств. Почитайте о философии Kaizen, например.

Люди востока живут ради великого дела, а не ради славы или богатства. Это дело (миссия, предназначение) даёт им колоссальный заряд жизненной энергии, уверенность в себе и наслаждение движением к нему.

Отдавая все свои силы любимому делу, мы не ощущаем утечки энергии. Мы всё равно бодры, жизнерадостны и с улыбкой встречаем своё будущее.

Трудности трактуются как необходимые шаги на пути к совершенству. И воспринимаются с радостью и благодарностью.

Момент «сейчас»

Восточные мудрецы учат жизни в настоящем моменте. Ни вчера или завтра, ни даже через минуту, а именно сейчас. Поэтому удовольствие от процесса движения вперёд обязательно.

Ведь концентрируясь на текущем моменте нет смысла страдать сейчас ради завтрашнего успеха. Текущий момент намного важнее.

Мы делаем то, что нам нравится, максимально качественно и старательно. Мы погружаемся в действие, не замечая собственных усилий и сложностей. Делаем это легко и непринуждённо.

Именно в таком случае трудности воспринимаются как благо.

Также восточные мастера учат спокойствию, созерцанию природной красоты, размышлениям о своей жизни, управлению сознанием и телом.

Побочные эффекты

Успех, богатство, влияние, связи и прочие блага рассматриваются как побочные результаты действий и стремления к высшей цели. Концентрироваться нужно вовсе не на них. Высшая цель в отличие от западных течений очень глобальна и нематериальна.

Это может быть достижение внутренней гармонии, постижение истинного положения вещей, принесения пользы другим людям, служение своему народу.

Ученики восточных мудрецов постоянно пребывают в состоянии счастья, удовлетворения, радости. Они живут ради высоких идеалов, постоянно совершенствуются и постоянно находятся в пути.

Это ли не истинное счастье?

P.S. В понедельник будет продолжение... заключительная статья этой небольшой серии.

С уважением, Алексей Опанасенко aka Never Lex.
Автор блога Заметки вебмастера самоучки

---

Что важнее – процесс или результат? Западная философия успеха

2012-04-19 13:24:24 (читать в оригинале)

В последнее время я писал о состоянии потока, энергии, личной эффективности, вдохновении. Сегодня хочу затронуть тему движения к цели и достижения результата.

Изучая различные источники, у меня появился вопрос, обозначенный в заголовке. Что важнее для достижения цели? Концентрация на результате или на процессе достижения.

Как известно, результат – это следствие определённых действий. Но эти действия могут быть следствием различного мышления.

Далее мы рассмотрим разные подходы к достижению целей.

Философия запада

Западная философия направлена на результат. Для достижения необходимо ежедневно концентрироваться на цели (часто богатстве, значимости или предмете роскоши) и упорно идти к её осуществлению.

Так делались многие открытия и изобретения, устанавливались рекорды. Об этом говорит большинство тренеров успеха, теоретиков и практиков практической психологии.

Жгучее желание победы, визуализация успеха, упорный труд – всё это присутствует в арсенале западного «достигатора».

Поставить цель, трудиться ради достижения, победить, перейти к следующей цели – вот алгоритм действий успешного человека.

Неприятности и трудности рассматриваются как опыт, необходимый для достижения максимального результата. Усердно не потрудившись и не познав горести неудачи, не узнаешь сладкий вкус успеха.

В будущее необходимо смотреть с оптимизмом и жить, представляя в деталях желанный момент победы.

Прошлое и будущее

По сути, западная философия успеха разделяет жизнь на прошлое и будущее. Прошлое является горьким опытом, который нужно анализировать и осмысливать, переживая заново негативные эмоции. А в будущем мы видим манящий призрак успеха, но отчасти испытываем страдание от того, что этот долгожданный момент ещё не наступил.

Момент «сейчас» является работой по устранению последствий прошлого и работой на успех в будущем. Его, как такового, не существует в сознании западного человека.

И только во время отдыха от тяжких трудов он испытывает удовольствие в текущем моменте. Причём не за счёт гармонии в своей жизни, а из-за разительного контраста между трудностью и спокойствием.

Оттого представители западного мышления часто беспокойны, нетерпеливы и забывают о полноте и яркости собственной жизни.

Среди них и большинство жителей стран СНГ.

А как же счастье

Я не говорю, что этот подход не имеет смысла. Очень даже имеет. Причём не только смысл, но и колоссальные результаты.

Однако стоит вспомнить, что цель большинства людей – обрести счастье. А люди, заточенные на достижение результата, могут обрести счастье только при его достижении.

Однако цели, как и потребности, растут вместе с успехами. Чем больше мы достигаем, тем большего хотим достичь в будущем. Потому и получается, что удовлетворение очень мимолётно.

То есть, западный человек постоянно испытывает страдание от недостижимости своих мечтаний. Желание большего приводит его в движение, но приносит несчастье из-за неимения желанного.

Достигнув предела своих мечтаний, (как правило, под конец жизни) человек, казалось бы, должен быть доволен прожитой жизнью, своими успехами, оставленным наследием. Но часто его взор устремляется на сферу жизни, которая была заброшена на пути к целям.

И всё равно человек остаётся несчастен, оглядываясь на прошлое. Многие хотели бы вернуться на несколько десятков лет назад и сделать что-то по-другому. Развивать отношения с любимым человеком, заняться любимым делом, отправиться в путешествие, посвятить жизнь духовности.

Так многие люди никогда не достигают гармонии (равновесия) в своей жизни. Состояния, в котором они бы испытывали спокойствие и счастье.

А это ведь самое главное в жизни. Не так ли?

Продолжение о восточной философии успеха следует...

В продолжение энергетической тематики хочу предложить небольшой бесплатный видеокурс по увеличению энергетики от Алексея Лукьянова. Я посмотрел все видео залпом и выписал список действий на внедрение. Чего и вам желаю.

Продолжение будет опубликовано уже завтра! Извиняюсь за рваный ритм публикаций. Это всё праздники :)

С уважением, Алексей Опанасенко aka Never Lex.
Автор блога Заметки вебмастера самоучки