Сегодня 27 января, понедельник ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7278
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
Заметки вебмастера самоучки
Заметки вебмастера самоучки
Голосов: 1
Адрес блога: http://neverlex.com
Добавлен: 2010-11-08 20:17:13 блограйдером lexnevermind
 

Первый отчёт по 100-дневному марафону

2012-10-15 13:35:27 (читать в оригинале)

Наконец я решил написать отчёт по 100-дневке. Уже прошло немногим больше 2 недель (для меня начало было 26 октября), как я включился в марафон.

Не пишу отчёты еженедельно, так как не вижу в этом особого смысла. Ежедневные отчёты рулят. Отмечаю свои успехи в чек-листе и отписываюсь в конце дня на специальной площадке.

Сегодня расскажу о своих успехах.

Итак, буду отталкиваться от своих целей. Буду идти по порядку.

Здоровье

Ежедневный подъём в 6 утра. Вначале всё шло хорошо. Но как только в активную фазу вошёл ремонт (особенно в последнюю неделю), режим дня начал рушиться.

В данном случае мои дела часто зависят от других людей. К тому же эта деятельность для меня новая. Сложно планировать своё время.

Ежедневные тренировки Табата. Сильно связано с предыдущим пунктом. Если поздно встал, заниматься обычно уже некогда. Это не мешало во время первых сбоев сна, но в последнюю неделю начались сбои и в тренировках.

Что тут говорить. Нужно заново входить в ритм.

Вообще по Табата могу сказать, что тренировки очень мощные. За первые 2-3 раунда делаешь свой максимум, а затем выходишь за пределы.

Допустим, оказалось, что за 4 минуты (8 раундов) можно отжаться 100 раз или 130 раз присесть.

После первых тренировок сильно болели мышцы. Я еле ходил и ворочал руками. И это в условиях ремонта, когда нужно таскать мебель с пятого этажа. Потом организм привык.

Выявил, что намного лучше фиксировать результаты не по последнему раунду, а считать общее число повторений. Это лучше заставляет выкладываться.

Занятия на турниках 3 раза в неделю. Этот пункт вообще провальный. Оказалось, что на турники выбраться я могу очень редко. Особенно учитывая то, что на велосипеде редко езжу из-за погоды.

В последнюю неделю вообще ни одной вылазки. Нужно брать себя в руки.

В результате: никакого стабильного режима из-за ремонта. Форма неплохая за счёт прокачки на ремонтных работах (таскание тяжестей, физический труд, пятый этаж) и 13 дней непрерывных тренировок.

В баню по субботам теперь вряд ли получится ходить. Опять же из-за ремонта. В первую неделю марафона с помощью бани, кстати, быстро вылечил простуду.

Дело

Клиентское SEO на поток. Веду первого клиента. Есть ряд успехов, но гордиться пока особо не чем. Пробовал программу AddStudio 3, но она не совсем мне подходит.

Готовится обновление сайта студии Sitestroy. Медленно, всё происходит очень медленно. Нужно ускоряться.

Провести рекламную кампанию jCart. Начал подготовительные работы, выпускаю обновления (и jSale тоже), сама кампания на стадии планирования, вложил уже первые деньги (1200$).

Постараюсь в ближайшее время закрыть все задолженности перед клиентами, провести все обновления и обучить сотрудника для поддержки.

Тест регионального сервиса. Вот это откладывается. Боюсь, как бы вообще не отложилось.

В результате: есть подвижки по делегированию. Это радует, так как даётся мне очень туго. Про работу на полный день будем говорить как минимум через месяц.

В целом темпы роста увеличиваются. Дедлайны и нагнетение обстановки дают о себе знать.

Развитие

Быстрые решения. После прокачки в мастер-группе этого навыка, стараюсь не сдавать позиций. Держу почту чистой, над предложениями и вопросами организационного характера особо не задумываюсь. Развиваю чутьё.

100-процентные планы на день. Удаётся сделать всё запланированное как минимум в 50% случаев. Иногда даже получается выполнить 200%-планы, то есть, все обязательные и дополнительные задачи.

Считаю это отличным результатом для начала. Буду работать над привычкой 100%-ного планирования.

Частично виноват тот же ремонт, который мне сложно планировать. Который является для меня нестандартным условием.

Дозированный доступ к средствам связи. Этот пункт выполняю довольно хорошо, учитывая моё положение до марафона. Но во время активных продаж приходилось просматривать почту очень часто. Поэтому вначале последней недели были сплошные сбои.

Ограничение информационного шума. Хорошо. Отписался от множества рассылок, удалился из нескольких сервисов, выделил email для не важной менее важной почты.

Минимум 1 яркое событие в неделю. Этот пункт с удовольствием выполняю. Съездил на концерт Ландышей в Киев, провёл отличный вечер с девушкой и т.д.

В результате: развитие идёт быстро. Некогда читать книги и просматривать видео. Постоянно приходится действовать. А действие, как известно, намного важнее информации.

Попытался внедрить в свою жизнь занятия слепой печатью, но не вышло. Итак, слишком большая загрузка. Отложу на месяц эту затею.

Печатаю и сейчас довольно неплохо. Сейчас, например, на клавиатуру не смотрю. Делаю ошибки, но это не так важно. Пальцы привыкли без всяких занятий. Но десятью пальцами конечно быстрее будет.

Также внедрил дружеский коучинг. Очень мощная штука. Заставляет напрягаться и делать то, что не хочется.

С уважением, Алексей Опанасенко aka Never Lex.
Автор блога Заметки вебмастера самоучки




 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»
Изменения рейтинга
Категория «Спорт»
Взлеты Топ 5
+310
316
Мой журнальчик
+301
320
sib's Blog
+276
289
Media_Sapiens
+275
293
McMurphy
+273
278
sich
Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.