Womansy Голосов: 1 Адрес блога: http://womansy.com Добавлен: 2010-11-09 19:10:07 блограйдером Inspiracion

Перехитри желания!

2011-09-21 22:16:07 (читать в оригинале)

Женщина всегда хочет быть стройной и подтянутой. Но вокруг столько искушений — сладких, жирных, соленых…  «Выработай стратегию для контроля желаний», — говорит Стефан Галло, автор книги «Худые заповеди». Правильная тактика поможет тебе противостоять соблазнам. Начни с умом. Завтракай высокопротеиновыми продуктами, например, овощным омлетом и нежирным йогуртом с примесями злаков. Протеины перерабатываются дольше, чем углеводы. Ты будешь [...]

---

Свежевыжатый сок – витаминный заводик

2011-09-15 07:52:12 (читать в оригинале)

Практика выдавливания сока существует уже тысячи лет. Но лишь в последнее время процесс его получения стал легким и быстрым.  Не правда ли, стакан свежеотжатого сока по утрам, особенно в преддверии зимы, удачно дополняет ежедневный рацион порцией витаминов, прибавляет сил, дарит энергию?   А еще — иммуностимулирующий, лечебный и питательный эффект! И все, что нужно для получения такого [...]

---

Йога… м-м-м…

2011-09-13 08:00:41 (читать в оригинале)

Оранжевый коврик для медитаций будет отличным подарком подруге, не прекращающей хандрить и толстеть. Посещение занятий может снизить уровень кортизола – гормона стресса, который напрямую связан с жировым запасом на животе. Он же, в конце концов, повышает риск диабета и сердечных болезней. Ее здоровье – в твоих руках. Ученые брали анализы крови у 16 практикующих йогу новичков [...]

---

Домашние микробы

2011-09-07 08:59:47 (читать в оригинале)

С тех пор как появились антибиотики, люди перестали бояться инфекций. И врачи считают это опасным знаком. Более половины опрошенных признались, что не моют руки после туалета.   Еще больше не делают этого перед тем, как начинают готовить, или после того, как покашляют. В связи с этим не удивляет открытие британских специалистов из общества гигиены: в городской уборной [...]

---

Мята – свежающее удовольствие

2011-09-07 08:00:51 (читать в оригинале)

Аромат мяты встречает нас утром и провожает вечером, скрываясь в зубной пасте, жевательных резинках, увлажняющих и питательных кремах.  Свежий привкус, наполняющий рот покалывающими льдинками, нравится всем — взрослым и детям. А еще он очень полезен, как уже тысячи лет утверждают в один голос врачи и косметологи. Немного истории Упоминание о мяте есть даже в Библии. 3 [...]