Womansy Голосов: 1 Адрес блога: http://womansy.com Добавлен: 2010-11-09 19:10:07 блограйдером Inspiracion

Упражнения для тонкой талии

2011-10-02 10:58:21 (читать в оригинале)

По классическим канонам пропорций женской фигуры соотношение между «низом» и талией должно быть не более 0,7. Поэтому сегодня предлагаю уделить внимание упражнениям, которые могут убрать лишние сантиметры на талии. К тому же, помимо достижения основной цели, данные упражнения приводят в порядок мышцы живота, рук, спины. НА БОКОВЫЕ МЫШЦЫ В положении лежа на боку упираешься правой рукой в [...]