Психологія особистого розвитку Голосов: 1 Адрес блога: http://newme.com.ua Добавлен: 2010-11-09 19:11:54 блограйдером Inspiracion

Як допомогти собі не захворіти депресією

2013-09-22 10:09:21 (читать в оригинале)

Депресія – це серйозне захворювання, а не лінь і слабкість. У важких випадках повинен допомагати лікар. Симптоми: втрата інтересу до життя, зниження настрою, дратівливість, незрозумілі болі, постійна втома, безсоння або сонливість, почуття провини, низька самооцінка, труднощі при зосередженні, збудження або загальмованість рухів або мови, розлад апетиту, спроби суїциду, зниження статевого потягу. Щоб не довести себе до […]

---

Як зняти моральну напругу?

2013-09-21 19:58:38 (читать в оригинале)

Дуже часто буває так, що на нас, грубо кажучи, тиснуть. На роботі, на навчанні, та й, зрештою, атмосфера на вулицях пострадянського простору досить рідко розташовує до посмішкам і дзвінкого сміху. Дуже часто люди самі змушують себе хмуритися, не радіти дрібницям … як наслідок – зіпсований настрій як собі, так і іншим. Отже, що ж потрібно робити для того, щоб […]

---

Анорексія – причини, стадії, лікування

2013-09-20 12:29:07 (читать в оригинале)

Одним з найбільш поширених розладів психіки на сьогоднішній день є анорексія – це коли людина вважає, що він товстий, і практично повністю відмовляється від їжі, щоб схуднути. У підсумку він худне до такого стану, що це призводить до серйозних негативних наслідків, які нерідко закінчуються трагедією. Причин у анорексії декілька – дівчина (а таким захворюванням в більшості […]

---

Вправа для боротьби зі стресом

2013-09-20 11:08:47 (читать в оригинале)

Сьогодні ви накричали на людину, значить, завтра ви цілком зможете вдарити його. Накопичилися негативні емоції ніколи просто так не підуть з вашого життя. Люди, які подовгу не показують свої емоції, завжди зриваються. Щоб проконтролювати свої почуття і не дати шанс стресу, треба працювати над собою. Є спеціальна вправа, яке вам обов’язково допоможе. Вправа – Вода. Вам необхідно уявити, що […]

---

Клаустрофобія – ознаки, лікування

2013-09-20 11:03:19 (читать в оригинале)

Клаустрофобія сьогодні є одним з найбільш поширених розладів психіки. Полягає клаустрофобія в тому, що людина панічно боїться перебувати в замкнутому просторі або ж в оточенні великої кількості людей. Найчастіше такі люди бояться ліфтів, маленьких кімнат і великих людських збіговиськ. Якщо людина, що страждає на клаустрофобію, опиняється в такому приміщенні, то його поступово починає охоплювати паніка, він покривається […]