Психологія особистого розвитку Голосов: 1 Адрес блога: http://newme.com.ua Добавлен: 2010-11-09 19:11:54 блограйдером Inspiracion

Як правильно відпочивати

2013-01-19 18:12:25 (читать в оригинале)

Всі знають, що відпочивати корисно. Але що таке справжній відпочинок? Як часто треба відпочивати людині? Як відпочити так, щоб потім залишились сили на роботу? Розповідає Зураб Кекелідзе, заступник директора ДНЦ соціальної та судової психіатрії імені В. П. Сербського. Скільки треба спати? Немає нічого важливішого, ніж повноцінний нічний сон – адже саме тіло і мозок встигають [...]

---

Боремося з недугою: пієлонефрит

2013-01-19 14:11:02 (читать в оригинале)

Напевно, кожен з нас чув про таке захворювання, як пієлонефрит. І це зовсім не дивно – хвороби нирок все частіше зустрічаються у населення. В найбільшу групу хворих цим захворюванням можна віднести дітей, у віці до семи років, молодих жінок 18-30 років, а також літніх чоловіків, що мають в анамнезі аденому передміхурової залози. Як правило, пієлонефрит [...]

---

Живі “барометри” – метеопатам

2013-01-18 00:24:57 (читать в оригинале)

Напевно у Вас є знайомі, що реагують на будь-яку зміну погодних умов скачками артеріального тиску, погіршенням самопочуття, ломота і болем у суглобах. А, можливо, Ви й самі ставитеся до цієї категорії людей, іменованих по-науковому “метеопатами”? Цікаво, що більшість метеопатов – це міські жителі. Жителі сіл і маленьких селищ бувають метеочутливими набагато рідше. Приємного в тому, [...]

---

Фізкультура для вашого здоров’я

2013-01-17 22:08:52 (читать в оригинале)

Ми часто чуємо, що для того, щоб бути здоровим, треба займатися спортом. Але це не зовсім так. Безперечно, для нормального функціонування організму людина повинна бути тренований. І для здоров’я корисна саме фізична культура, а не спорт, тим більш професійний. Якщо ви займаєтеся бігом, боротьбою чи лижами, це може бути і спортом, і фізкультурою. У першому [...]

---

Біг підтюпцем – ліки від стресів

2013-01-16 23:09:50 (читать в оригинале)

Хто з нас не давав собі обіцянок ось прямо з наступного понеділка почати вести здоровий спосіб життя? Не переїдати, виключити алкоголь і тютюн, лягати спати не за північ, а в десять-одинадцять годин вечора. І зайнятися, нарешті, спортом. Не відкладайте виконання даних собі обіцянок в довгий ящик. Якщо абонемент в престижний і модний фітнес-клуб поки не [...]