Психологія особистого розвитку Голосов: 1 Адрес блога: http://newme.com.ua Добавлен: 2010-11-09 19:11:54 блограйдером Inspiracion

Як уникнути плоскостопості

2012-11-25 20:37:21 (читать в оригинале)

Плоскостопість це хвороба, при якій відбувається деформація стопи. Плоскостопість можна роздобути під час травми стопи, при великих фізичних навантаженнях, так само носіння поганий взуття теж може посприяти його розвитку. А зараз ми поговоримо про те, яким же можна уникнути плоскостопість. Щоб уникнути плоскостопість лікарі рекомендують в теплу пору року босоніж ходити по траві, а так [...]

---

Біль у хребті і її лікування

2012-11-25 10:31:22 (читать в оригинале)

Болі в хребті стали настільки поширеним явищем в нашому комп’ютеризованому суспільстві, що остеохондроз можна по праву назвати захворюванням століття. Хребетний диск складається з двох частин, з’єднаних між собою пульпозним ядром. Пульпозне ядро – це нагадує желе субстанція, яка при недостатньому надходженні води з прилеглих органів, стискається, що призводить до виникнення болю в спині. Це може [...]

---

Бережіть здоров’я ваших ніг

2012-11-24 21:47:41 (читать в оригинале)

Ноги витримують за роки життя величезне навантаження. Ми починаємо стежити за їх здоров’ям тільки тоді, коли вони починають хворіти. Причому болі починають приймати хронічний характер. Найбільш схильні до хвороб вени і суглоби ніг. Необхідно заздалегідь починати профілактику цих недуг. По-перше, якщо ви ведете сидячий спосіб життя, намагайтеся більше ходити, робити невеликі пробіжки. Добре зміцнюють ноги [...]

---

Як сформувати гарну поставу

2012-11-23 14:45:16 (читать в оригинале)

За словами лікарів-ортопедів, постава у дітей і дорослих дуже часто неідеальна. Основних причин дві: нелюбов до рухів і спорту і, навпаки, занадто сильне фізичне навантаження на м’язи спини та хребет. У цій справі найбільш важливо домогтися рівноваги між неробством і перевтомою. Допоможе поборотися з проблемою постави і профілактика застоїв крові і лімфи серед органів малого [...]

---

Холестерин і Ваша боротьба з ним

2012-11-23 00:11:00 (читать в оригинале)

Дотримуючись кілька нескладних правил, Ви зможете тримати настільки важливий для здоров’я рівень холестерину завжди під контролем. Елементарний відмова від куріння, якщо, звичайно, Ви все ще курите, оздоровить Ваші легені, серцево -судинну систему і знизить рівень холестерину. У курящих людей він завжди вище. Холестерин накопичується в шкірі при смаженні курки – краще віддайте перевагу дієтичної птаху [...]