Психологія особистого розвитку Голосов: 1 Адрес блога: http://newme.com.ua Добавлен: 2010-11-09 19:11:54 блограйдером Inspiracion

Скільки треба важити

2011-11-25 08:17:43 (читать в оригинале)

Лікарі виявляють нові параметри, які набагато важливіші для характеристики стану здоров’я, ніж «чиста» вага. Співвідношення ваги, зросту і віку – всього лише усереднений фактор, який необхідно варіювати стосовно кожної конкретної людини. Зайві кілограми загрожують вам серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією і діабетом. Але, оцінюючи вагу, необхідно враховувати такі фактори. Спадкова схильність. Якщо ваші близькі родичі – батьки чи рідні [...]

---

Ранок здорової людини

2011-11-18 09:02:09 (читать в оригинале)

Прокинувшись уранці, не поспішайте вставати і бігти у справах. Глибоко вдихніть, потягніться і ляжте на спину. Тепер випряміть ноги, поворушіть пальцями – це відмінна профілактика хвороб сідничного нерва. Покладіть сплетені в замок кисті рук під голову і злегка підніміть плечі, відчуйте м’язи шиї (допомагає від шийного остеохондрозу). Розведіть лікті і вдавіть їх у подушку. Закиньте [...]

---

Більше сексу! Секс корисний для здоров’я

2011-11-11 08:52:32 (читать в оригинале)

Англійські вчені прийшли до висновку, що сексуальна активність продовжує життя. 10 років вони вели спостереження за великою групою чоловіків у віці від 45 до 59 років і встановили наступне: хто займався коханням регулярно (не менше двох разів на тиждень), живуть значно довше тих, хто згадує про секс менше разу на місяць. Чим корисний секс? Займатися сексом треба [...]

---

Як навчитись не старіти

2011-11-05 18:50:08 (читать в оригинале)

Наш сучасник і співвітчизник Борис Васильович Болотов теоретично довів, що 60, 100 і, можливо, 250 років — це не межа людського життя. Пропонуємо вашій увазі уривки з його книги “Бессмертие — это реально”. Деякі положення і висновки автора здаються на перший погляд несподіваними і нетрадиційними. Хоча редакція не завжди згодна з ними, все ж вважаємо, [...]

---

Імунітет. Як підвищити і зміцнити імунітет?

2011-10-27 22:28:40 (читать в оригинале)

Вас легко роздратувати, ви кволі і розбиті, вас замучили часті простуди, герпетичні висипи тощо? З усього видно, що ваша імунна система вже не може тримати оборону. А «посприяли» цьому хронічні захворювання і перевтома, стреси, вікові гормональні зміни і шкідливі звички. Якщо ви часто хворієте,   лікар імунолог має призначити вам профілактичне лікування. Пам’ятайте: недоліковані хронічні хвороби і [...]