Психологія особистого розвитку Голосов: 1 Адрес блога: http://newme.com.ua Добавлен: 2010-11-09 19:11:54 блограйдером Inspiracion

Кілька загальних порад тим, хто не хоче старіти

2011-03-31 14:53:19 (читать в оригинале)

Не переїдайте! Візьміть собі за правило підводитися з-за столу напівголодними. Не переїдаючи і харчуючись збалансовано, ви завжди триматимете свій організм у хорошому тонусі. Завжди залишайтеся в одній вазі! Меню має відповідати вашому вікові. Молодий організм потребує білків, а ось після сорока років дуже корисні продукти, багаті на бетакаротин. їжте сиру моркву без обмеження. Поповнюючи організм бетакаротином, ви зміцнюватимете [...]

---

Серцева недостатність і дієта

2011-02-15 09:30:55 (читать в оригинале)

Серцева недостатність – одна з найпоширеніших хвороб. Вона ускладнює протікання ішемічної хвороби, супроводжує пороки серця, багато інших серцевих недуг. У лікуванні цього захворювання важливу роль відіграє дієта. Нижче можна ознайомитися з основними її принципами, але при тяжкому протіканні серцевої недостатності і погіршенні стану узгодження дієти з лікарем – обов’язкове! 1. Менше солі. Як повідомлялося вище, після вживання [...]

---

Ти кажеш …, АЛЕ ЩО ВІН ЧУЄ?

2011-02-11 09:00:33 (читать в оригинале)

Як ти не старайся – він недосяжний! Не заспокоюй себе тим, що чоловіки – з Марса, а жінки – з Венери. Є нашим вічним претензіям цілком земне пояснення. І його потрібно використовувати. Наталя з азартом взялася за справу, коли вони з Олексієм вирішили поміняти меблі в кухні. Нарешті з’явилася можливість створити осередок своєї мрії. Незабаром стіл був [...]

---

Курортний роман: чому б і ні?

2011-02-07 10:39:47 (читать в оригинале)

Тепле море, золотистий пісок, апельсиновий фреш, засмаглий красень на сусідньому тапчані. Чим тобі загрожує секс-пригода у відпустці? Все залежить від того, на що ти налаштована. Це завжди бурхливо, яскраво і захлинаючись. Напевно, кожна з нас хоч раз відчувала сплеск емоцій, феєрію почуттів, приплив любовної романтики під низьким зоряним небом Криму, Болгарії, Греції, Канар … Такі відносини ми [...]

---

Про відпочинок під час відпустки

2011-01-29 09:01:04 (читать в оригинале)

Якщо протягом року ви працювали сидячи чи стоячи, виконуючи одну й ту саму операцію, то можна припустити, що вас пригнічують монотонність і кисневе голодування. Щоб переконатися в цьому, достатньо зробити підрахунок хвилинної вентиляції легень: людина, яка працює сидячи, робить 16 вдихів за хвилину, щоразу вводячи в організм 0,5 л повітря, тобто в сумі 8 л. [...]