Психологія особистого розвитку Голосов: 1 Адрес блога: http://newme.com.ua Добавлен: 2010-11-09 19:11:54 блограйдером Inspiracion

Загартовування – здоров’я від природи

2012-11-07 12:23:42 (читать в оригинале)

Для того, щоб організм легше переносив температурні перепади і був більш стійким простудних захворювань проводиться загартовування. Найдоступніше і природний засіб загартовування – прогулянки босоніж: у холодній воді, по мокрих каменях, по траві, покритою росою, і навіть по снігу. Починати процес загартовування необхідно без особливих випробувань. Рекомендується почати з ходьби голими ногами по підлозі квартири з [...]