Психологія особистого розвитку Голосов: 1 Адрес блога: http://newme.com.ua Добавлен: 2010-11-09 19:11:54 блограйдером Inspiracion

Ендорфін в боротьбі проти стресу

2014-11-19 16:21:06 (читать в оригинале)

Гормон радості – ендорфін, що виробляється спеціальними рецепторами людського організму, впливає на самопочуття людини. Недолік ендорфінів приводить до почуття пригніченості, втоми і може стати причиною депресії. Підвищити рівень вмісту гормону радості можна штучно, приймаючи різні антидепресанти, і природно, дотримуючись збалансовану дієту і займаючись фізичними вправами. Останній спосіб, безумовно, є найбільш правильним і раціональним рішенням, не […]