Психологія особистого розвитку Голосов: 1 Адрес блога: http://newme.com.ua Добавлен: 2010-11-09 19:11:54 блограйдером Inspiracion

Що робити з безсонням?

2017-01-18 00:41:55 (читать в оригинале)

Багато людей погано засинають, часто прокидаються по ночах. Вирішувати за допомогою снодійних не завжди зручно. Чи є інші способи впоратися з безсонням? Проблеми зі сном нерідко пов’язані зі стресами, непроходящим занепокоєнням. Коли ви лягаєте спати, відволікали вас протягом дня справи завершуються, і тоді вас можуть почати долати різні тривожні, що не дають спокійно заснути думки. […]