Жизнестрой Голосов: 1 Адрес блога: http://zhiznestroy.ru Добавлен: 2010-11-13 08:34:26

Как спать меньше, а высыпаться лучше?

2011-06-23 22:23:13 (читать в оригинале)

Не открою секрет, если скажу, что чем лучше мы спим, тем более продуктивно проходит день. Вам знакома ситуация, когда вы приходите с утра на работу и еще час-два, а то и более, зеваете, глаза закрываются и единственное, что еще не в лом сделать, это напиться до «нехочу» чаем-кофе? С этого начинается утро большинства офисных работников. [...]