ЖАННЕТТА - интернет-журнал обо всём, что волнует моих современн Голосов: 1 Адрес блога: http://zhannetta.ru Добавлен: 2010-11-23 10:23:20

Применение морской соли для красоты и здоровья

2013-12-13 14:17:06 (читать в оригинале)

Нет возможности поехать к морю в отпуск? Целительные силы моря можно использовать, не выходя из дома. Морская соль содержит более 100 полезных веществ. Регулярно употребляя ее в пищу, можно улучшить иммунитет. 90-95% морской соли – это хлорид натрия.  Он регулирует водно-солевой баланс в организме, поступление питательных веществ к клеткам и вывод продуктов их жизнедеятельности. Железо […]

---

Свежий и полезный йогурт в домашних условиях

2013-12-12 23:07:41 (читать в оригинале)

Вопросам правильного питания сегодня уделяется очень много внимания. И не последнее место в рационе человека, который заботится о своем здоровье, должны занимать полезные кисломолочные продукты. Например, йогурты. Но из того, что нам предлагают магазины, сложно выбрать что-то по-настоящему полезное. Консерванты, загустители… Сегодня популярными стали домашние йогурты. Это не удивительно, ведь в них нет сахара и […]

---

Полезные диеты для похудения

2013-12-12 17:46:54 (читать в оригинале)

По сути, все ниже перечисленные диеты являются питанием с целью лечения при ожирении и болезнях желудка и кишечника. Эти диеты одобрены врачами. Ищите золотую середину, чтобы не только сбросить вес, но и удержать достигнутые результаты, сохранив при этом здоровье. Про самые плохие диеты — тут. Низкокалорийная диета Эта диета прививает разумный подход к питанию, вес […]

---

Меню правильного завтрака

2013-12-09 21:06:26 (читать в оригинале)

От того, что мы едим на завтрак, зависит наша внешность и самочувствие в течение дня. Да-да, состояние волос, кожи, ногтей, изящество фигуры. Вы никогда не задумывались над тем. Из чего состоит ваш завтрак? Кофе с бутербродом или булочкой? Искусственный йогурт? Не удивительно, что потом довольно быстро наступает чувство голода и слабость. Простые углеводы (сладкие напитки, […]

---

Неоспоримая польза моркови

2013-12-09 13:09:09 (читать в оригинале)

Яркий оранжевый цвет морковки обусловлен высоким содержанием каротина (провитамина А), который в присутствии жиров превращается в организме непосредственно в витамин А. Самые лучшие его достоинства – замедление старения, профилактика онкозаболеваний, защита клеточных мембран. Ученые из Британии установили, что в вареной целиком моркови содержится противоопухолевых веществ на 25% больше. Чем если бы ее готовили нарезанной. Крышка […]