ЖАННЕТТА - интернет-журнал обо всём, что волнует моих современн Голосов: 1 Адрес блога: http://zhannetta.ru Добавлен: 2010-11-23 10:23:20

При низком давлении можно

2016-01-22 07:19:04 (читать в оригинале)

Какое давление у человека в норме? 120/80 мм рт ст — это нормальное давление для женщины вохраста 20-40 лет. При этом допустимы отклонения в ту или иную сторону до 10 мм рт ст. У вас часто бывает низкое давление и вы гипотоник? Какие физические нагрузки вам будут полезны и какой вид фитнеса разумнее выбрать, читайте […]

---

Что лучше эллипсоид или беговая дорожка

2016-01-21 07:19:33 (читать в оригинале)

Занятия на беговой дорожке и эллипсоиде укрепляют сердечно-сосудистую систему и помогают сжечь калории. Однако у каждого их этих кардиотренажеров есть свои преимущества и недостатки. Давайте сравнивать.Влияние на работу сердца и сосудов Механизм воздействия на сердечно-сосудистую систему у эллипсоида и дорожки совершенно одинаков: нагрузка имеет циклический характер, в движении принимают участие все основные мышечные группы. Чтобы […]

---

Польза пшенки

2016-01-20 07:35:44 (читать в оригинале)

В связи с переходом на экономный образ питания рассмотрим такой тренд, как повсеместное использование полезных круп. А, точнее, сегодня о пшенке. Наши мамы и бабушки пшенку не жаловали, так как с ней было много возни (крупу продавали грязную, нужно было ее перебирать и долго промывать). Современные технологии очистки крупы при производстве и фасовке позволяют приготовить […]

---

Пюре можно и нужно готовить

2016-01-19 11:35:38 (читать в оригинале)

Протертые вторые блюда и супы — это вкусно, просто, полезно. Тем более, что теперь у каждой хозяйки есть блендер, который позволяет делать это в считанные минуты. Всем нравиться картофельное пюре, многие готовые есть его каждый день. Но есть множество других вариантов приготовления этого легкого во многих отношениях блюда. Вот плюсы и минусы пюрированных блюд с […]

---

Лучшие масла для волос

2016-01-17 08:17:35 (читать в оригинале)

По мнению косметологов, одни косметические масла лучше подходят для волос, а другие — для лица, либо тела. Универсальным нельзя назвать ни одно масло. Поэтому, если мы хотим получать максимальную пользу от купленных средств, лучше прислушаться к профессиональному мнению. Две предыдущие заметки были посвящены как раз лучшим маслам для тела и лучшим маслам для лица. Сегодняшняя […]