ЖАННЕТТА - интернет-журнал обо всём, что волнует моих современн Голосов: 1 Адрес блога: http://zhannetta.ru Добавлен: 2010-11-23 10:23:20

Как начать бегать для начинающих

2015-12-27 07:25:42 (читать в оригинале)

Если вы решили быть физически активным для хорошего самочувствия красоты и здоровья, то бег — это самое простое, доступное, бесплатное и эффективное занятие из всех возможных. Однако многие начинают и быстро бросают это дело. Почему?  Джейсон Фитцджеральд и Джон-Эрик Кавамото — широко известные профессиональные бегуны и тренеры. Вот их бесценные советы о том, как начать […]

---

Новости о комнатных растениях

2015-12-26 21:12:35 (читать в оригинале)

Медики выяснили, какие комнатные цветы способны навредить. Это, например,  обычная герань, которая есть практически в каждом доме. Герань вырабатывает летучие вещества, которые способны вызывать аллергические реакции. Так что если в помещении живут или работают люди, склонные к аллергии, то от горшков в геранью лучше избавиться. А еще герань часто провоцирует головные боли. Теперь орхидея. Это […]

---

Уборка в шкафу по-японски

2015-12-26 19:18:36 (читать в оригинале)

Есть такая известная японка Мари Кондо. Она сделала карьеру на уборке дома — изобрела универсальный метод. Теперь клиенты нанимают ее чтобы научиться раз и навсегда разобраться с вещами в шкафах. Действуйте по этому методу тоже — советую. Вот основы. Вывалите всю свою одежду, обувь и аксессуары из шкафов в одну кучу. Поделите это все на […]

---

2 слова, которые мешают жить

2015-11-25 07:26:42 (читать в оригинале)

Слова — это сила, между прочим, которая способна и вдохновить на подвиг, и довести до самоубийства. Так что постарайтесь дочитать эту заметку до конца.Есть 2 коварных слова, которые вы часто говорите или думаете, и они включают в наших мозгах страх, уныние и бессилие.  Это не дает нам расти над собой и становиться счастливыми, делает существование […]

---

Как не сожрать лишнего

2015-11-24 23:17:54 (читать в оригинале)

Срыв в здоровом питании приносит лишние калории и чувство вины. Тема актуальна, особенно для женщин и всех тех, кто следит за своей фигурой. Написано по ней много и все все знают, но вот еще несколько советов, может пригодятся. захотелось сожрать вкусняшку — отвлеките мозг незамысловатыми играми типа тетриса, маджонга, змейки. Так что пора закачать в […]