ЖАННЕТТА - интернет-журнал обо всём, что волнует моих современн Голосов: 1 Адрес блога: http://zhannetta.ru Добавлен: 2010-11-23 10:23:20

Как правильно сбросить вес

2013-09-03 23:01:35 (читать в оригинале)

Если еще недавно эффективная диета перестала работать, а регулярные фитнес-тренировки не приносят желаемого результата, то пора разобраться в причинах проблемы. Вот некоторые распространенные ошибки, которые мешают нам похудеть. 1.       Слишком жесткие ограничения в еде Человеческое тело прекрасно умеет приспосабливаться к условиям существования – это закон эволюции. Стоит ограничить организм в пище – он начнет откладывать […]