ЖАННЕТТА - интернет-журнал обо всём, что волнует моих современн Голосов: 1 Адрес блога: http://zhannetta.ru Добавлен: 2010-11-23 10:23:20

Польза молочных продуктов

2015-01-05 07:09:21 (читать в оригинале)

В рейтинге самых полезных продуктов молочные занимают призовые места. Чаще включайте в меню молоко, сыр и йогурт, как ценные источники белка и кальция. По данным медицинской статистики потребление кальция россиянами в два раза ниже нормы. По рекомендациям ВОЗ взрослому человеку в сутки нужно 1200 мг кальция. Это количество можно получить, съедая три любых молочных продукта […]