ЖАННЕТТА - интернет-журнал обо всём, что волнует моих современн Голосов: 1 Адрес блога: http://zhannetta.ru Добавлен: 2010-11-23 10:23:20

Если цель похудеть на 10 и более кг

2015-06-04 19:30:03 (читать в оригинале)

Что нужно делать, чтобы стать стройной и оставаться при этом красивой? На упитанной тушке кожа натянута, а начнете худеть — ждите потери тонуса кожи. Чтобы подтянуть растянутую дерму и подстроить ее под параметры нового тела, нужно терять вес постепенно (за 2-6 месяцев), а не резко за 2 недели. Во-первых, никаких строгих диет менее 1500 ккал/сут. […]