Елена Минькина Голосов: 1 Адрес блога: http://elena-minkina.livejournal.com/ Добавлен: 2010-12-11 13:58:26 блограйдером Suntario

СПИД - омерзительный обман!

2012-10-11 23:01:32 (читать в оригинале)

Три моих клиента сейчас просто сходят с ума от страха перед СПИДом. А страх может разрушить любое здоровье. Я нашла в жж вот такой ролик. Возможно он поможет справиться с этим страхом.

Оригинал взят у rinat70 в СПИД - омерзительный обман!

---

Как правильно относится к жизненным урокам?

2012-10-11 09:45:18 (читать в оригинале)

На это можно ответить одной фразой – с благодарностью. И только с благодарностью. Тогда, по крайней мере, их станет меньше. Жизненные уроки у каждого свои. Мы все ответственны за самих себя; это и определяет направление любого из наших уроков. И надо помнить, что только через изменение себя мы можем изменить отношение другого человека к нам.
Когда урок жизни усвоен через принятие и любовь, связанные с ним дурные привычки, проблемы или поведенческие модели покидают человека и его жизнь меняется к лучшему. Некоторые учителя говорят: то, что заложено при рождении не меняется никогда. Я с этим в корне не согласна. Законы, данные при рождении изменить можно!
К примеру, если вы получили при рождении от предков закон жертвы и прожили с ним достаточное количество времени, то работая над собой этот закон можно убрать полностью. Так же обстоит дело и с другими законами.
Обычно мы не отрабатываем заново основной жизненный урок после того, как уже усвоили его. И хотя мы - духовные существа, но человеческое живет в нас и поэтому мы можем иногда снова возвращаться к старым моделям. Впрочем, чаще всего, когда мы делаем такой шаг назад, этот шаг небольшой и заметить его легко. В этой ситуации необходимо сразу же простить себя за это, ни в коем случае не ругать, и достаточно просто сменить модель поведения, как ситуация нормализуется сама по себе.
Напоминаю о двух важных условий для счастья: 1.никогда себя не ругать (это очень невыгодно, лучше простить и перестать так поступать, меняться)
2. Думать о людях хорошо. Подсознание не знает личностей, критикуя кого-то, Вы критикуете себя, тем самым подпитывая свой закон жертвы. А это в свою очередь вызывает негативные уроки.

---

Смех помогает жить дольше. И веселее.

2012-09-13 12:42:32 (читать в оригинале)

Многочисленные исследования доказывают: у смеющихся людей улучшаются функции мозга и растет продолжительность жизни
Так, например, двадцатилетнее исследование университета Огайо показало, что пожилые люди с чувством юмора, регулярно смеющиеся, живут в среднем на 7-8 лет дольше несмеющихся сверстников. Исследователи норвежского Института науки и технологии (Стен Свебак) выявили сильную прямую зависимость между сроком выживаемости раковых больных и тем, как часто они смеются: смех повышает вероятность ремиссии на 70%, у тяжелых больных — на 35%.
По исследованиям Университета Северной Каролины, смех стимулирует центр вознаграждения в мозгу, высвобождает дофамин, и поэтому у радостных людей улучшаются функции лобной части коры: способность принимать решения, мыслить вариативно, адаптироваться к переменам.
Учитывая все эти (и многие другие) преимущества смеха, индийцы Мадан и Мадхури Катариа основали школу смеховой йоги для старшего возраста. Сейчас, спустя 17 лет, по их методике работает около 6 тысяч бесплатных или почти бесплатных клубов в 60 странах. Там смех служит дыхательным упражнением, в ходе которого методики пранаямы сочетаются с «беспричинным хохотом», для которого не нужны ни шутки, ни комедии, а нужен лишь определенный настрой. Смехотерапия может быть весьма эффективной. Как показало исследование в Университете Кунг Пук (Корея), после месяца регулярных сеансов смеха в группе людей в возрасте у них по сравнению с контрольной группой улучшились сон, настроение и когнитивные функции

---

Сегодня лучший день в мой жизни!

2012-09-07 12:10:05 (читать в оригинале)

Оригинал взят у ksyu_shechka в Сегодня лучший день в мой жизни!

---

О счастливых семейных отношениях.

2012-09-06 13:39:21 (читать в оригинале)

Ко мне часто приходят люди, которые довели свою семейную жизнь до краха. Вот интересная притча, которая может помочь наладить семейные отношения.
К одному мудрецу пришел человек и спросил:
- Скажи, в чем секрет твоего знания? Тебя все уважают, к тебе идут люди, чтобы научиться делать свою жизнь лучше. Ты здоров и богат. Я много читаю, учусь. А толку никакого. День ото дня на меня сыплются неприятности.
В ответ мудрец только улыбнулся и позвал свою жену:
- Милая, зайди в комнату.
Через пару минут в покои зашла красивая женщина. Когда она глядела на мужа, то глаза ее сияли.
И тогда мудрец попросил:
- Любимая, у нас сегодня дорогой гость. Нужно приготовить что-нибудь вкусное. Иди, поставь тесто для пирогов.
Женщина, молча, кивнула и удалилась на кухню.
Вскоре она вернулась в комнату и обратилась к мужу:
- Тесто готово, любимый мой муж.
На что мудрец сказал:
- А теперь добавь в тесто орехи, сухофрукты и мед.
Женщина спросила:
- Те самые, что я оставляла для пирога на годовщину нашей свадьбы?
- Те самые, – спокойно ответил мудрец. И женщина беспрекословно согласилась.
Вскоре она принесла поднос с ароматным пирогом. Только тут молодой гость заметил, как разыгрался его аппетит. Но мудрец не спешил угощать гостя, он сказал:
- Дорогая, я вижу, как ты старалась, а теперь отнеси этот пирог и отдай нищим. Мы пообедаем обычным хлебом.
Женщина улыбнулась. И вышла из комнаты.
Изумленный гость воскликнул: Жаль пирога.
На что мудрец сказал:
- Ты спрашивал, как стать мудрым? Ступай домой и попроси свою жену испечь пирог. Домой он летел как на крыльях. Только там его ждало большое разочарование. Его молодая жена болтала с подругами, расположившись в спальне. Женщины щелкали семечки и смеялись. Но мужчина решил несмотря, ни на что все, же выполнить совет мудреца:
- Любимая моя, – начал он ласково, – я хочу, чтобы ты сделала тесто.
Жена недовольно заявила:
- Ты видишь, что я занята. Дома есть, чем поужинать.
Но мужчина не унимался:
- И все же сделай тесто.
С ворчанием женщина поднялась с подушек, проводила подруг и отправилась готовить тесто.
Вскоре она вернулась и сказала:
- Тесто готово, но я решила сделать печенье, а не пирог. Так будет лучше.
Мужчина промолчал, но согласился.
Через час жена вынесла с кухни блюдо ржаных печений.
И тогда набрав в грудь больше воздуха, мужчина выпалил:
- Дорогая, я ценю твой труд, но ты бы не могла отнести это печенье и отдать нищим, которые просят подаяния возле храма?
- Еще чего! – воскликнула жена! – Вместо доброго слова ты отправляешь меня неизвестно куда. Нашелся такой заботливый! Только продукты переводить. Мы сами не богачи!
Два дня жена пилила его, упоминая про этот случай. И не выдержав криков, он вновь побежал в дом к мудрецу.
- Ты нагло обманул меня!!! Я последовал твоему совету. Но стало еще хуже…Дома теперь невыносимо находиться.
Мудрец усадил гостя и сказал:
- Ты спрашивал меня, как я стал таким мудрым и успешным. Так теперь ты сам видишь, что моя любимая жена – вот источник моего счастья. А ты больше времени тратишь на ругань и борьбу с любимой женщиной, чем на учебу. Так о какой мудрости может идти речь?
- Так что мне теперь бросить жену и найти другую? – спросил молодой человек.
Мудрец нахмурился:
- Ты ищешь самый легкий способ. Это неверно. И тебе, и твоей жене нужно учиться уважать друг друга. И любить. Так что иди домой и сделай так, чтобы твоя жена была счастлива. А до той поры о книгах и думать забудь.
- Но ведь я и так все для нее делаю, – не унимался парень.
- Но счастлива ли твоя жена и счастлив ли ты сам? – спросил мудрец. Вы выбрали друг друга, чтобы научиться любить. А вместо этого занимаетесь неизвестно чем. Ты читаешь книги, и позабыл заботиться о жене, а она только и делает, что обсуждает твои недостатки с подругами. Мне больше нечего сказать. Ступай…
Огорченный и разочарованный пошел мужчина домой…
Вдруг по пути ему неожиданно встретился торговец черным виноградом. При виде спелых ягод, мужчину озарило: так ведь такой виноград он носил домой к жене, когда они только познакомились. Жена так любила этот виноград. А он и вспомнить не мог, когда в последний раз угощал ее. Мужчина купил несколько кистей сладкого винограда и поспешил домой. Правда порадовать жену он так и не смог. Когда он переступил порог дома, стояла глубокая ночь. Мужчина увидел, что жена спит на кушетке. На ее лице были заметны следы слез.… Тогда он решил не будить ее. А только поставил перед ней на столик чашу с виноградом. А сам ушел спать в другую комнату.
Ранним утром он очнулся от нежных поцелуев. Жена обнимала его и ласково прижималась. В то утро они словно вернули страсть и радость первых ночей любви. А дальше повседневные заботы захватили их обоих. Только теперь они учились быть внимательными друг к друг. По совету мудреца мужчина не прикасался к книгам. Он помнил, что сначала нужно было восстановить мир в доме. Его жена также изменилась. Она стала ухаживать за собой, больше не ходила по дому, в «чем придется», была ласкова и нежна с ним. И не засиживалась у подруг.
Через месяц-другой…в дом к ним кто-то постучался. Хозяин открыл дверь. Перед ним стоял парень. Вид его внушал сожаление. Глаза были печальны, плечи сгорблены. Под мышкой он держал несколько книг.
- Помоги мне, мудрый человек, – попросил он, – один добрый друг направил меня к тебе. Он сказал, что ты знаешь, как стать счастливым. Я читаю много книг, изучаю труды великих мудрецов. Но жизнь моя не меняется. А жена день ото дня становится все злее. Дошло до того, что она каждый вечер уходит ночевать к родителям…
Выслушав жалобы парня, хозяин дома приветливо улыбнулся:
- Что же проходи, желанный гость. Моя жена как раз собралась готовить ужин…