Вся наша жизнь – Игра! Голосов: 1 Адрес блога: http://france1950.livejournal.com/ Добавлен: 2010-12-11 14:13:14 блограйдером Suntario

«Худей с нами!», «Худей как мы!», «Худей лучше нас!»

   «Худей с нами!», «Худей как мы!», «Худей лучше нас!»: так примерно пестрит любая падкая до сенсаций газетно-журнальная витрина. О чем это нам говорит (кроме того, что эта тема уверенно бьет рекорды по продаже подобной макулатуры)? Да о том же, что в коллективное сознание очень ловко был внедрен некий стереотип, который кто-то принял за эталонный «килограмм красоты и здоровья». Но вы не думали, откуда взялись все эти страсти вокруг целлюлита, пластических операций и 90-60-90? Что это вообще было? Просто ли результат грамотного развода на чудо-крема и мега-супер-пупер-диеты? Или же здесь мы видим и результат (да-да!) нашего излишне доверчивого взгляда на чье-то беспардонное наукохульство?

   Вот последнее очень даже возможно. Потому что, когда проблема становится какой-то чересчур запутанной (как у Алисы: «Все дальше и дальше, все страньше и страньше»), тогда... Тогда нужно выяснить, в чем заключается сущность информации, прояснить значения непонятых слов и восстановить мысленную картину. Если и тогда информация окажется неправдоподобной, значит она и вправду ложна в своей основе, не полагайтесь на нее*. Надо искать источник более правильной информации.

   Я-то, коли уж на то пошло, когда еще вступал в возраст дискотечно-полового созревания, держал перед своим юным взором таких явно не худых красоток, как Сандра (которая из «Арабесок»). По тогдашним понятиям мисс или миссис должна была притягивать к себе весьма пышным бюстом и роскошными бедрами. А если копнуть в какие-нибудь 30-е годы, то тогда королева мужских сердец должна была точно стрелять из пистолета, иметь целеустремленный взгляд и пробегать 10 км, не снимая противогаза. Хотя не будем о крайностях и пожалеем чьи-то расшатанные нервы.

   В виду этого саму проблему нужно поделить на две части: «разум» (сфера мыслей, чувств и эмоций) и «биохимию» (наука, изучающая химическую природу веществ, входящих в состав живых организмов). Это две совершенно разные проблемы или темы, и раскрываются они абсолютно по-разному.

   Закон аффинити*. Если у двух человек, живущих вместе, нет настоящего понимания и любви, а есть только имитация оных, тогда жажда стать как Барби становится всесокрушающей самоцелью. Нет душевной теплоты, нет настоящего общения – и неконтролируемо, импульсивно, хочется притянуть к себе хоть какое-то внимание или даже сочувствие. А если внимания и сочувствия нет, то тогда найду таких же жертв, как я, и мы все вместе дружно, хором, будем сочувствовать друг другу. А затем из-за низкого эмоционального тона наступит стресс. А под воздействием стресса захочется много сладкого. Вот так начинается движение по спирали вниз (это как если бы самолет потерял управление и начал падать вниз, вращаясь по спирали). Ну вы поняли меня?.. Это я не к тому, что нужно бросаться в любовные романы, но все-таки радость от осознания, что тебя сильно любят, безусловно окрыляет и придает энергии, и все проблемы кажутся мелкими! 

   Клетки хотят ку-у-ушать. По теории эволюции все сложные организмы произошли, развиваясь всего из одной клетки. Клетка – это строительный блок всего организма, а любая клетка должна получать все необходимые питательные вещества для своего роста и жизни. Мышцы тела тоже состоят из клеток. Поэтому-то сбросив принудительно 20 кг, вероятно, вы получите офигенное моральное удовлетворение, но на физическом уровне клетки почувствуют себе обкраденными. И потом они быстро наверстают потерянное, и вы снова наберете лишний вес. При этом следующая битва со своим телом потребует еще более продолжительного срока (клетки уже запомнили, что их «обрекли на голод» и будут запасаться впрок). И весь мрак ситуации в том, что в этот раз жир вернется быстрее, чем в первый раз!

   Выход в том, чтобы постепенно изменить гастрономические ритуалы и, наконец, начать правильно питаться, чтобы поддерживать высокий энергетический уровень и обмен веществ*. Нужно заняться «физикой», можно посещать тот же фитнес-зал и сбросить в среднем 4-5 кг, чтобы чувствовать себя намного лучше физически. И прыгать, бегать и смеяться, в общем, вести себя больше как дети. Движение и питание – это мораль. Сиденье и обжорство – это распад.

*См. книгу Л. Рона Хаббарда «Дорога к счастью».
*Аффинити: чувство любви или симпатии к кому-либо или чему-либо.
*См. мой пост от 19.04.10 «Как питаться, чтобы правильно похудеть – рекомендации по метаболизму».