WIKI-Diet.ru - лечебное питание и популярные диеты Голосов: 1 Адрес блога: http://wiki-diet.ru Добавлен: 2010-12-12 09:55:00 блограйдером Grinkoff

10 Принципов Для Желающих Похудеть И Сохранить Вес

2012-02-20 12:48:38 (читать в оригинале)

Если у вас есть лишний вес, или есть повышенный риск его набора – читайте. Следующие 10 принципов имеют важное значение и для того, чтобы легко похудеть, и для того, чтобы легко поддерживать достигнутый вес в дальнейшем.

Итак, 1й принцип – это конечный результат.

Вы начинаете с того, что как следует продумываете, чего вы хотите. Как выглядеть, как себя чувствовать, что изменится в жизни, благодаря стройному весу и, что немаловажно, что из этого

---

10 Принципов Для Желающих Похудеть И Сохранить Вес

2012-02-20 12:48:38 (читать в оригинале)

Если у вас есть лишний вес, или есть повышенный риск его набора – читайте. Следующие 10 принципов имеют важное значение и для того, чтобы легко похудеть, и для того, чтобы легко поддерживать достигнутый вес в дальнейшем.

Итак, 1й принцип – это конечный результат.

Вы начинаете с того, что как следует продумываете, чего вы хотите. Как выглядеть, как себя чувствовать, что изменится в жизни, благодаря стройному весу и, что немаловажно, что из этого

---

Тыква для похудения

2012-02-19 23:02:27 (читать в оригинале)

Тыква ? чемпион по содержанию железа. Содержит большое количество витамина D (усиливает обмен веществ и укрепляет кости), С и Е (укрепляет защитные силы организма, иммунитет), витамины группы В, К, РР, редкий витамин Т (ускоряет обменные процессы в организме, предотвращает ожирение, некоторые формы анемии), пектин (снижает уровень плохого холестерина), клетчатку (положительно влияет на желудок и кишечник), органические кислоты, поли- и моносахариды, глюкозу, бета-каротин (благотворно действует на состояние кожи, зрение), фитостерины, смолистые вещества, протеин и т.д.

Польза тыквы    

Тыква ? ценный

---

Тыква для похудения

2012-02-19 23:02:27 (читать в оригинале)

Тыква ? чемпион по содержанию железа. Содержит большое количество витамина D (усиливает обмен веществ и укрепляет кости), С и Е (укрепляет защитные силы организма, иммунитет), витамины группы В, К, РР, редкий витамин Т (ускоряет обменные процессы в организме, предотвращает ожирение, некоторые формы анемии), пектин (снижает уровень плохого холестерина), клетчатку (положительно влияет на желудок и кишечник), органические кислоты, поли- и моносахариды, глюкозу, бета-каротин (благотворно действует на состояние кожи, зрение), фитостерины, смолистые вещества, протеин и т.д.

Польза тыквы    

Тыква ? ценный

---

Средства Для Уменьшения Веса

2012-02-19 18:37:27 (читать в оригинале)

Ожирение часто требует длительного лечения. Как и при других хронических заболеваниях, таких как диабет или высокое кровяное давление, использование рецептурных препаратов может не подходить для некоторых людей. Хотя большинство отпускаемых по рецепту лекарств для снижения веса не имеют серьезных побочных эффектов.Имейте в виду, что эти препараты не являются панацеей от ожирения. Используйте препараты для потери веса в сочетании с физической активностью и хорошей диетой, чтобы эффективно сбросить вес и успешно