WIKI-Diet.ru - лечебное питание и популярные диеты Голосов: 1 Адрес блога: http://wiki-diet.ru Добавлен: 2010-12-12 09:55:00 блограйдером Grinkoff

Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания

2016-01-08 10:04:21 (читать в оригинале)

ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцами. ЛАНЧ: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт. ОБЕД: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*. ПОЛДНИК: творог\кефир\овощи*. УЖИН: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо + овощи*. ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир\творог. Вы не только начинаете правильно … Читать полностью →