feed Голосов: 1 Адрес блога: http://zdoroviya.org.ru/ Добавлен: 2010-12-14 19:20:23 блограйдером elf39

Разгрузочные дни – вред или польза?

Много уже сказано о пользе разгрузочных дней. Но, к сожалению, не всем они могут ее приносить. Вообще регулярные разгрузочные дни считаются хорошим средством для очищения организма, и в комплексе с диетой могут дать хорошие результаты. Но не нанесут ли разгрузочные дни вред нашему здоровью? Какие разгрузочные дни эффективные? Сегодня в нашей статье именно об этом мы и поговорим.

Разгрузочным днем является кратковременная монодиета, то есть особый режим питания: в течении одного (максимум двух) дней употребляется только один выбранный продукт. В таком режиме эффективно выводятся шлаки из организма, разгружается сердечнососудистая система, улучшается самочувствие, общее состояние организма.

Подробнее...