Главная страница - www.boxer-fighter.ru Голосов: 1 Адрес блога: http://www.boxer-fighter.ru/ Добавлен: 2010-12-16 16:39:40

Выносливость! Как много в этом слове... Vol.1

ВЫНОСЛИВОСТЬ! КАК МНОГО В ЭТОМ СЛОВЕ... Vol. 1

Каждый спортсмен рано или поздно начинает задумываться о том, насколько хороши его физические кондиции. Особенно неприятные моменты – когда боксер начинает понимать, что его выносливость, сила, быстрота не на том уровне, какого бы хотелось. Разочаровывает «сдыхание» после первого раунда, нехватка сил и «дыхалки» для качественного боя, хоть и на тренировке. Эти мысли возникают вне зависимости от того, что способствовало принятию человеком решения прийти в спортзал. Особенно остро начинает чувствоваться нехватка знаний о том, как работать над повышением своей выносливости, примерно через полгода-год регулярных занятий. Помочь разобраться, над чем и как работать, как раз и призвана эта статья.