GENIKA Голосов: 1 Адрес блога: http://genikamamy.com Добавлен: 2010-12-19 22:33:22 блограйдером syltanx

Как питаться во время беременности

2011-08-21 15:39:04 (читать в оригинале)

Питание рекомендуется в таком режиме: в первой половине – четыре раза в день, во второй – около шести. После принятия пищи не нужно лежать, лучше пройтись, чтобы организм усвоил пищу. Если женщина здорова, то запретов в еде нет, исключение – алкоголь. В рационе беременной женщины обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, так как они обогащены [...]