redhoster Голосов: 1 Адрес блога: http://redhoster.livejournal.com/ Добавлен: 2010-12-24 15:23:37 блограйдером redhoster

Аэробика – лучший способ сжечь лишний вес

2013-04-04 15:18:08 (читать в оригинале)

Эксперимент, в котором были задействованы 234 добровольца с проблемами лишнего веса доказал, что аэробика является наиболее эффективной в борьбе против жира. Добровольцев разделили на три группы, где в каждой предлагались совершенно разные спортивные занятия. Одна группа занималась силовыми видами спорта, вторая аэробикой, а третья смешанными. После подведения итоговых результатов оказалось, что вторая и третья группы сбросили больше всего килограмм, в то время как из первой некоторые даже набрали вес. Вот такие выводы, и если вы хотите сбросить вес – аэробика в помощь. Из одежды можно посмотреть Линия Exclusive - модный фитнес здесь www.cutcorners.ru и тогда занятия будут приносить еще большее удовольствие.