Арчибальд_Наливайко Голосов: 1 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/1791513/ Добавлен: 2010-12-31 15:52:55 блограйдером petol Принадлежит блограйдеру petol

За окном весна — меняй рацион!

За окном весна — меняй рацион!

Весна за окном, и это значит, что пришло время изменить рацион. Правильное питание весной, так же как и более частые прогулки на свежем воздухе, и яркие краски в одежде, поможет разбудить организм от зимней дрёмы.

Авитаминоз по весне это наболевшая проблема, проблема, которая легко решается с помощью правильного питания. Свежие фрукты и овощи — первое, что необходимо включить в рацион питания весной. Ешьте больше зелени, это может быть лук, петрушка, укроп или зелёный салат. В зеленее содержится большое количество полезных микроэлементов, так необходимых человеку, особенно после зимы. В ней есть магний, селен, никель и марганец, вещества необходимые для здоровья ногтей, волос и кожи. Помимо этого, недостаток этих веществ в организме негативно сказывается на нервной системе. Поэтому ешьте зелень товарищи, ешьте зелень.

Лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины, манго и прочие цитрусовые так же обязаны присутствовать в рационе в весенний период. Цитрусовые богаты витаминами и полезными микроэлементами, которые помогают справиться с авитаминозом после зимы. Кстати, свежевыжатый сок так же полезен и насыщен витаминами как свежие фрукты. Поэтому, если вы предпочитаете употреблять фрукты в виде сока — поспешите обзавестись соковыжималкой Pro V Juicer. Удобная, лёгкая и компактная соковыжималка из нержавеющей стали в считанные секунды превратит любой фрукт в стакан натурального сока. Зарядись энергией сока с соковыжималкой Pro V Juicer.

Свежемороженые овощи, такие как спаржевая фасоль или капуста так же являются отличными источниками питательных веществ, поэтому их тоже стоит включить в свой рацион.

Вырастить зелень на подоконнике или купить в магазине овощи и фрукты не проблема, другое дело их правильно приготовить. Для этого вам потребуется овощерезка Салат Чиф. С помощью Salad-Chef вы сможете приготовить множество салатов и других блюд из фруктов и овощей. Салат Чиф идеален для приготовления салатов, гарниров, супов и многих других блюд.

Помимо овощей, фруктов и зелени в рацион можно включить немного вкусностей. Речь идёт о мёде и орехах с сухофруктами. Минеральный состав этих продуктов сбалансирован хорошо, а значит, они будут весьма полезны для победы в борьбе с авитаминозом. Однако особо налегать на подобные продукты не стоит, иначе есть риск набрать пару-тройку лишних килограмм. Хорошего должно быть в меру. Не забывайте следить за калориями, в этом вам поможет калькулятор калорий. Калькулятор калорий — это своеобразный гуру в мире продуктов питания. Он поможет вам узнать, сколько калорий содержится в том или ином продукте, с его помощью вы быстро приобретёте фигуру мечты.

Мясо и рыба, а так же молочные и кисломолочные продукты должны встречаться в рационе как минимум два раза в неделю. Поэтому не забудьте включить их в свой рацион. Организм вам за это будет безмерно благодарен. А ещё больше он вас поблагодарит, если вы будете готовить блюда на электрической сковороде Hot Pan. Электрическая сковорода с антипригарным покрытием Hot Pan станет вам верным помощником при приготовлении вкусных и полезных блюд из мяса, рыбы и прочих питательных продуктов. С её помощью вы сможете без труда пожарить бекон или яйца, птицу, сыр и барбекю, сделать рыбные блюда или приготовить пиццу.

Серия сообщений "Это интересно!":

Часть 1 - Как правильно загорать?
Часть 2 - Банный день
...
Часть 34 - Дарите женщинам...
Часть 35 - Самый мужественный праздник в году
Часть 36 - За окном весна — меняй рацион!

Официальное начало мировых продаж портативной игровой консоли PlayStation Vita

Купить PlayStation Vita в США будет дешевле

Серия сообщений "Электроника и гаджеты":

 

 

Часть 1 - DV300F: цифровая камера Samsung с WiFi и двумя дисплеями за $199
Часть 2 - Портативные плееры Philips на Android 2.3
...
Часть 23 - Зеркалка или беззеркалка? Вот в чем вопрос!
Часть 24 - WP7 смартфоны. Что мы о них знаем?
Часть 25 - Официальное начало мировых продаж портативной игровой консоли PlayStation Vita

Life is Good: скидки на обувь Kickers!

У природы нет плохой, каждая погода благодать… ЕСЛИ мы выбираем комфортную, практичную и стильную обувь. Согласитесь, нет ничего приятнее на свете, чем легко шагать по улицам любимого города, уверенно жать на педали автомобиля и стремительно преодолевать любые препятствия на пути. В удобной обуви хочется покорять новые вершины снова и снова. Обувь Kickers облегчит вам задачу осуществить все свои грандиозные планы на жизнь.



Английский бренд Kickers появился в 1970 году. Даниэль Фофэст подарил миру удобную, мягкую и практичную обувь со своим особенным характером. Обувь Kickers стала воплощением стиля нового поколения: демократичного и индивидуального. Ее выбирают жизнерадостные, успешные люди, для которых такие понятия как комфорт, качество, функциональность и стиль стоят на первом месте.



Kickers создана из высококачественных, простых и натуральных материалов. Подошва обуви изготовлена из природного каучука. Она гибкая, эластичная, износостойкая и обладает хорошими амортизирующими свойствами. Познакомиться с брендом можно прямо сейчас на сайте интернет — магазина KicKers. Загляните, вдруг именно там вы найдете свою пару со скидкой.





Форма заказа на нашем сайте

 

Его гордость: качественная мужская обувь

Говорят успешного мужчину отличают три вещи: качественные часы, костюм и без сомнения обувь. Kickers заботится об имидже современного джентльмена, поэтому предлагает обувь на любой вкус начиная с грубых ботинок и заканчивая элегантными туфлями. Kickers - это еще и качественная мужская обувь. Она позволит вам всегда оставаться на гребне успеха.





   

Мальчики и девочки: стиль поколения

Подростки. Они такие разные. Одному подавай черные, другому цветные, третьему на огромной подошве. Пожеланий у подрастающих мальчиков и девочек самые что ни на есть разнообразные. Что в этом случае делать и как справляться родителям со своими ненаглядными чадами подскажет Kickers. В этой обуви школьник будет себя чувствовать как рыба в воде. Стиль их поколения: быть всегда в движении. Kickers пригодна для образа жизни юных и активных.

С любовь от Kickers: коллекция детской обуви

Для маленьких модников Kickers приготовил умопомрачительную коллекцию обуви. Без сомнения, вы найдете для своего малыша то, что ему непременно подойдет. Ботиночки, туфельки, кеды, сапожки: розовые, красные, лиловые, черные, коричные; с цветочками, бантиками, ремешками… Коллекция детской обуви Kickers завораживает своей красотой и простотой. Каждая пара как-будто пришла из волшебной сказки. Настолько они яркие и стильные. Постарайтесь, чтобы у вашего малышаразвивался вкус с самого детства, а Kickers поможет вам в этом.

Обувь Kickers — это не просто слова, это свобода вашего движения. Это реальные ощущения. Радуйте себя и своих любимых!

Форма заказа на нашем сайте

 

Серия сообщений "Скидки, акции, распродажи":
Часть 1 - Какой интернет-магазин объявил самые большие скидки?
Часть 2 - Levi's топит цены
...
Часть 5 - Зимние скидки на женские сумочки и кошельки от Handbagheaven
Часть 6 - Скидки. Великобритания
Часть 7 - Life is Good: скидки на обувь Kickers!

Скидки. Великобритания

1. Магазин: frenchconnection.com Ассортимент: женская одежда Скидки: до 70%





joebrowns.co.uk Ассортимент: женская и мужская одежда Скидки: до 50%







3. Магазин: debenhams.com Ассортимент: мужская и женская одежда, шоппинг-молл Скидки: до 75%







4. Магазин: barratts.co.uk Ассортимент: Мужская, женская, детская обувь Скидки: до 70%







5. Магазин: matalan.co.uk Ассортимент: Мужская и женская одежда, обувь Скидки: до 50%

Серия сообщений "Скидки, акции, распродажи":
Часть 1 - Какой интернет-магазин объявил самые большие скидки?
Часть 2 - Levi's топит цены
...
Часть 4 - Еще немного американских скидок
Часть 5 - Зимние скидки на женские сумочки и кошельки от Handbagheaven
Часть 6 - Скидки. Великобритания
Часть 7 - Life is Good: скидки на обувь Kickers!

WP7 смартфоны. Что мы о них знаем?

Серия сообщений "Электроника и гаджеты":

 

 

Часть 1 - DV300F: цифровая камера Samsung с WiFi и двумя дисплеями за $199
Часть 2 - Портативные плееры Philips на Android 2.3
...
Часть 22 - Сколько стоит самый дешевый планшет?
Часть 23 - Зеркалка или беззеркалка? Вот в чем вопрос!
Часть 24 - WP7 смартфоны. Что мы о них знаем?