Секреты Современного Бодибилдинга Голосов: 1 Адрес блога: http://gymblog.ru Добавлен: 2011-01-07 20:21:29

Обзор спортивного питания. Креатин в жевательных таблетках

2011-10-15 13:03:00 (читать в оригинале)

  В силу своей испорченности я практически всегда употреблял креатин в порошковом виде. Обычный моногидрат и все. Но каждый атлет знает, что моногидрат нужно принимать, размешивая его в соке, так как углеводы, содержащиеся в соке являются транспортом для молекул креатина и поставляют его в печень и мышцы. Но, так как не всегда оказывается сок под [...]