Секреты Современного Бодибилдинга Голосов: 1 Адрес блога: http://gymblog.ru Добавлен: 2011-01-07 20:21:29

Сколько должна длиться тренировка?

2012-06-28 11:00:57 (читать в оригинале)

Не каждый начинающий бодибилдер знает, что для достижения заметного результата цикл тренировок не должен быть слишком частым. Этому правилу имеется ряд существенных предпосылок, которыми нельзя пренебрегать, в обратном случае следует ожидать незначительного роста мышечной массы, а в ряде случаев придется смириться и с ее уменьшением. Время тренировки – вопрос, актуальный для всех, кто озабочен получением желаемого [...]