Секреты Современного Бодибилдинга Голосов: 1 Адрес блога: http://gymblog.ru Добавлен: 2011-01-07 20:21:29

Эффективная и здоровая сушка мышц

2012-09-28 10:00:05 (читать в оригинале)

Ошибается тот, кто считает, что рельефность мышц полностью зависит от количества или качества тренировок. Хорошо обрисованное тело возможно только при отсутствии жиров, скрывающих мышечные ткани. А их отсутствие (или наявность) регулируется обменом веществ, который в большинстве своем зависит от питания. Итак, чтобы высушить тело (то есть сжечь жиры, но без ущерба для мускулатуры) требуется совмещать [...]